14:17

Podcast: Potulky psychológiou

113_Pohyb_a_psychika

15.05.2025

V 113. epizóde rozoberiem prínos pohybu na psychiku. Ako uvoľniť napätie cez tzv. “Veľkú trojku”? O koľko znižuje pravidelná chôdza riziko depresie? Ako hodnotili probanti experimentu prínos cvičenia? Ktorý šport najviac uvoľnuje? Aký pohyb okrem športu pôsobí ako prevencia vyhorenia? Pôsobí pohyb terapeuticky pri psychických poruchách?

Podcast Potulky psychológiou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.