#57_ZBO: Schudnúť je jednoduchšie ako nepribrať naspäť!
Na každú zásadnú zmenu v našom živote by sme sa mali pripraviť. A výnimkou nie je ani cielená redukcia hmotnosti. Iné stravovacie návyky si vyžadujú SMART ciele, o ktorých sa píše v knihe Redukčná diéta - skúsme to inak. Jej spoluautorom je odborník na zdravý životným štýl, ktorý sa vám prihovára aj v našich podcastoch - pán doktor Peter Minárik.
Bez SPRÁVNEJ MOTIVÁCIE to nepôjde, avšak … !
Podcast Potraviny KRAJ je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.