38:54
Podcast: Pohledy do hloubky
#40 - Jak nejíst - Osobní zkušenosti s půstem a přerušovaným hladověním
Shrnutí mých zkušeností s přerušovaným hladověním a delšími půsty. Spíše praktické info a mé specifické zkušenosti. Pro velké množství teoretických informací doporučuji Petera Attiu: https://peterattiamd.com/ , popřípadě: https://www.zerofasting.com/ PS: Bezpečnost především - pokud máte pochybnosti, zajděte k doktorovi než se do půstu pustíte. Děkuji všem patronům❤️💪 patreon.com/temnytalk instagram.com/temnytalk temnytalk@gmail.com Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
Podcast Pohledy do hloubky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Oldřich Polreich
Kategórie: Zdravie a kondícia