03:56
Podcast: Pohledem trenéra
Adventní seriál #5
pred 11 hodinami
Dnešní úkol je jednoduchý: během tréninku vypni telefon – nebo aspoň zapni letový režim.Pozornost je nejdůležitější tréninkový nástroj, a telefon ti ji dokáže vzít během jediné sekundy.Když telefon ztichne, začneš konečně vnímat:– dech – tělo – rytmus pohybu – krajinu – vlastní myšlenky a třeba u zažiješ trochu nudyDnes netrénuj online. Dnes trénuj tady a teď.
Podcast Pohledem trenéra je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Marek Mixa
Kategórie: Vzdelávanie, Kurzy, Šport, Beh, Veda, Prírodné vedy