PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Pohledem trenéra

Pohledem trenéra

Autor: Marek Mixa
Příběhy o tréninku, rozhovory ale i rady a tipy. Vše pohledem nejen cyklistického trenéra

Podcast Pohledem trenéra je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (118 epizód)

23:56
  
pred 1 dňom

Efektivita

Po soustředění ve Španělsku jsem přemýšlel nad jednou otázkou:Jak velkou roli hraje VO₂max vs efektivita pohybu?A jestli by se třeba rychlobruslař Metoděj Jílek mohl prosadit v cyklistice.Je jasné, že extrémní fyziologie sama o sobě nestačí. Rozhoduje efektivita šlapání, koordinace a technika pohybu...
21:58
  
30.01.2026

Tréninkové zóny nejen v TrainingPeaks

V téhle epizodě vysvětluju, proč procenta z FTP často selhávají, jaký je rozdíl mezi čísly a kontextem sportovce a proč má smysl přemýšlet o tréninku jinak než přes „hezké grafy“ z TrainingPeaks. Prakticky, bez dogmat a s důrazem na to, co opravdu funguje.
47:37
  
28.01.2026

S07E04 - Jarda Friede

V tomto díle podcastu jsem si povídal s Jardou Friedem o tom, co dnes znamená práce s mládeží v cyklistice – a proč nejde jen o hledání talentů, ale hlavně o vztah ke sportu, bezpečnost a smysluplnou výchovu dětí.Rozebrali jsme projekt Czech Cycling Academy a jejich roadshow po základních a středníc...
09:51
  
08.01.2026

Všichni občas lžeme

Všichni občas lžeme. Nejčastěji sami sobě. V této epizodě podcastu Pohledem trenéra se zamýšlím nad tím, jak si ve sportu vytváříme pohodlné výmluvy, jak ignorujeme únavu, přeceňujeme data nebo si špatně vykládáme vlastní trénink. Proč krátkodobý „dobrý pocit“ často znamená dlouhodobý problém? A pro...
02:51
  
24.12.2025

Adventní seriál #24

Takže dneska:Neřeš trénink. Neřeš výkon. Neřeš zítřek.Buď tady. Buď s lidmi, se kterými chceš být.
04:46
  
23.12.2025

Adventní seriál #23

Nejlepší trénink roku možná nebyl jeden den. Možná to bylo období. Nebo jedna věta. Jedno rozhodnutí. Jedna změna přístupu.A to je úplně v pořádku.
03:25
  
22.12.2025

Adventní seriál #22

Trénink na návštěvě není kompromis. Je to důkaz flexibility.A flexibilita je vlastnost, která rozhoduje o dlouhodobosti.
04:54
  
21.12.2025

Adventní seriál #21

A nN je ten nejlepší čas… vždycky o něco dřív, než si myslíš.
02:29
  
20.12.2025

Adventní seriál #20

Dnešní úkol je jednoduchý:Jdi na procházku.Bez cíle. Bez tempa. Bez hodinek.A pokud už přemýšlíš o „novém roce“, tak si zapamatuj jedno:Začít můžeš kdykoliv. A nejlepší začátek je právě dnes
03:18
  
19.12.2025

Adventní seriál #19

Vnitřní dialog je trenér, kterého máš s sebou pořád.Otázka je jen: jestli tě podporuje, nebo podkopává.A to je něco, co můžeš ovlivnit každý den.
02:30
  
18.12.2025

Adventní seriál #18

Trénink je důležitý. Ale není všechno.A někdy je ten největší posun v tom, že si dovolíš netrénovat, a místo toho dát život do rovnováhy.A to se dřív nebo později vždycky vrátí i ve výkonu.
04:17
  
17.12.2025

Adventní seriál #17

Svátky nejsou problém. Problém je chaos.Stejně jako nás může zpátky posouvat zranění, může nás zpátky posouvat i dlouhodobě špatně poskládaná strava.Takže si svátky užij. V klidu. Bez stresu.Jen mysli na to, že jak jíme, je často důležitější než co jíme.A to se počítá i do tréninku.
54:44
  
16.12.2025

S07E03 - Jan Strangmuller

Tentokrát opět o sportu bez pozlátek.O tom, proč cesta je často důležitější než cíl.Proč děti nepotřebují dřít, ale bavit se a patřit do party.A proč je někdy největší výhra to, že se člověk hýbe celý život – ne jen do 18 let.Mluvili jsme o:– návratech k závodění a realitě stárnutí– triatlonu jako i...
02:07
  
16.12.2025

Adventní seriál #16

Vítejte u dnešního okénka. Dneska to vezmeme stručně.Ne každý trénink musí bolet. A bolest sama o sobě není známka kvality.
05:32
  
15.12.2025

Adventní seriál #15

Dneska po tobě nechci žádnou velkou změnu.Během tréninku si všimni první drobné změny pocitu.Až se objeví, neignoruj ji. Zareaguj.
03:32
  
15.12.2025

Adventní seriál #14

První pětiminutovka nerozhoduje jen o dnešku. Rozhoduje o tom, jestli dokážeš jet dlouhodobě.Ať už je to trénink, nebo cokoliv dalšího.Takže dneska: klidný start. Přesný start. A rytmus, který se dá držet.
04:48
  
13.12.2025

Adventní seriál #13

Silný sportovec není ten, kdo jde pokaždé přes hranu.Silný sportovec je ten, kdo pozná, kdy už přes hranu jít nemá.Dneska netrénuj víc. Dneska trénuj chytře.
03:26
  
12.12.2025

Adventní seriál #12

Pokud máš volný den:užij si ho bez výčitek.Pokud trénuješ:dopřej si aspoň mikro-regeneraci –klidnější závěr,protažení,chvíli ticha,lepší spánek.A klidně si připomeň,že i tenhle díl…je vlastně trochu opakováním.Ale přesně tak, jak to má být.
04:51
  
10.12.2025

Adventní seriál #10

Protože když dnes najdete slabý článek…zítra ho můžete začít posilovat.A pozítří?Možná už vy utrhnete z háku někoho vy,a ne naopak.
03:33
  
09.12.2025

Adventní seriál #9

Výživa je obrovské téma. Ale 90 % efektu dělají malé návyky. A dneska si dáme jeden: Jez vědomě. Ne automaticky.
03:25
  
08.12.2025

Adventní seriál #8

Srovnávání je nejrychlejší cesta ke ztrátě radosti i motivace. Každý sportovec má jiné tělo, jiné možnosti, jiné tempo růstu.Když se porovnáváš, nedíváš se na svůj pokrok — díváš se na někoho úplně jiného.A to je slepá ulička.Úspěch není o tom být lepší než někdo jiný. Úspěch je o tom být lepší než...
02:01
  
07.12.2025

Adventní seriál #7

Sportovci často řeší velké cíle. Ale přehlížejí úplně nejdůležitější věc:Pokrok je z 90 % malý. A často skoro neviditelný.Jenomže právě tyhle malé změny skládají velké výkony.
19:45
  
06.12.2025

Studie I. - report z CCA - Robbert DE GROOT

Úvodní díl do komentovaných studií, přednášek atd. K rozhovorovým dílům tak přidávám další druh obsahu, který zde můžete poslouchatczechcyclingacademy.com - přednáška Robbert DE GROOT (Visma)
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.