V novém díle podcastu O krok napřed jsme přivítali psycholožku a psychoterapeutku ve výcviku kognitivně behaviorální terapie a autorku projektu K psycholovi Terezu Hruškovou. Tereza si s námi popovídala o tom, jak je důležité starat se o duševní zdraví, jaký vliv mají na lidskou psychiku sociální sítě, proč je podstatné sebehodnocení a jak správně pracovat s emocemi a sebevědomím. Otázka padla také na aktuální téma předvánoční atmosféry. Jaký vliv mají na duševní zdraví dětí a dospělých čerti a Mikuláš a tradice s nimi spojené? To vše a mnohem víc se dozvíte v následujících 40 minutách.

Všechny epizody podcastu O krok napřed můžete pohodlně sledovat také ve video verzi na webu ⁠⁠www.rbp213.cz⁠⁠.