Longevity, aneb co můžeme udělat pro delší život ve zdraví
Jak prodloužit život a zároveň si udržet zdraví? V nejnovější epizodě podcastu O krok napřed jsme se o tématu longevity bavili s vědcem, fyziologem a zakladatelem české firmy mySASY Radimem Šlachtou.
Mluvili jsme o tom, co skutečně ovlivňuje délku a kvalitu života, jaké každodenní návyky hrají klíčovou roli, co je to happy tracking nebo jak zvládat stres. Zajímalo nás také, kolik pohybu bychom měli mít každý den, proč nám dnes často chybí a jakou roli v tom hrají technologie. A jak jsme na tom s longevity v Česku? Poslechněte si celý rozhovor.
Všechny epizody podcastu O krok napřed můžete pohodlně sledovat také ve video verzi na webu www.rbp213.cz.
Podcast Podcast O krok napřed je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.