PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Podcast NePornu

Podcast NePornu

Autor: NePornu
Upřímný podcast, který se nebojí otevřeně mluvit o závislosti na pornografii a cestě k jejímu překonání. Přináší rozhovory s odborníky, osobní příběhy a praktické tipy, jak znovu získat kontrolu nad svým životem. Podcastem provází lidé z neziskové organizace NePornu, kteří se věnují pomoci těm, kdo se chtějí osvobodit od vlivu pornografie a zlepšit své vztahy a duševní zdraví.

Podcast Podcast NePornu je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (141 epizód)

32:48
  
pred 4 dňami

Mozek na pornu: Pornografie a můj každodenní život. Ztráta produktivity

Kolik času pornografie vlastně zabírá? „Třikrát týdně, 2 hodiny – to je 312 hodin ročně. Skoro 8 pracovních týdnů," počítáme. Ale nejde jen o samotné sledování. Jde o čas strávený přemýšlením, přípravou, scrollováním, edgingem. A pak čas po sledování – pocity viny, únava, mozková mlha.„Běžné činnost...
46:12
  
17.07.2026

Mozek na pornu: Pornografie a moje vztahy. Dopady na intimitu

Proč páry, kde jeden sleduje pornografii, mají paradoxně méně sexu? „Užívání pornografie jedním partnerem vede k tomu, že pár má mnohem méně sexu a nižší spokojenost ve vztahu," vysvětlují doktoři Gottmanovi. Pornografie vytváří nerealistická očekávání, snižuje touhu po partnerovi a paradoxně prohlu...
44:00
  
19.06.2026

Mozek na pornu: Pornografie a moje tělo. Erektilní dysfunkce

Ještě před pár desetiletími se erektilní dysfunkce objevovala převážně u mužů nad 40 let. Dnes má problémy s erekcí ve věku 16-21 let 45,3 % mužů. Co se změnilo?„Gary Wilson, zakladatel webu YourBrainOnPorn, zastává názor, že za problémem stojí sledování pornografie. Proto používá termín PIED – porn...
41:16
  
22.05.2026

Mozek na pornu: Začarovaný kruh. Jak závislost funguje

Vidíš problém, rozumíš mu, ale stejně se k pornografii pořád vracíš. Proč? Protože se točíš v začarovaném kruhu, který běží často úplně podvědomě.„Hlavním problémem je, že člověk díky automatizaci ztratil kontrolu nad svým návykem," vysvětlujeme. V této epizodě si projdeme kruh fázi po fázi – od úvo...
40:05
  
24.04.2026

Mozek na pornu: Proč se k tomu pořád vracím? Spouštěče a motivace

Proč se k pornografii vracíš, i když nechceš? „Většina lidí – přes 94 procent – nesleduje pornografii kvůli nedostatku sexu," vysvětlujeme. Tak proč vlastně?V této epizodě rozebereme pět hlavních důvodů, proč lidé sledují pornografii – a zjistíš, že většina z nich nemá se sexem nic společného. Jde o...
39:00
  
13.03.2026

Mozek na pornu: Co se děje v mé hlavě? Neurobiologie závislosti

Nejde o slabou vůli, jde o biologické procesy. Proč je tak těžké přestat sledovat pornografii, i když víte, že byste měli? Odpověď není v tom, že jste slaboch – odpověď je ve vašem mozku.„Pornografie je supranormální podnět – je pro mozek intenzivnější než cokoliv přirozeného, na co je evolučně přip...
43:58
  
27.02.2026

Mozek na pornu: Jak poznat závislost na pornografii

„Závislost na pornografii jako diagnóza neexistuje, ale to neznamená, že potíže se sledováním porna neexistují," vysvětlujeme. Kdy se z příležitostného sledování stává něco, co máme řešit? Jakých varovných příznaků si můžeme všimnout? „Mezi našimi klienty vidíme nejvíce dopady na vztahy a výkon v pr...
59:39
  
30.01.2026

Jakub: Dostupnost je důvod, proč je závislost na pornografii tak těžce překonatelná

Jak poznáte, že za vašimi vztahovými problémy stojí pornografie? Jednadvacetiletý Jakub to ví. Problematické sledování pornografie se projevovalo v jeho každodenním životě –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podrážděností, agresivitou a odstupem v komunikaci. „Přítelkyně dlouho nechápala, že můžu být na pornografii závislý," p...
01:01:10
  
02.01.2026

Žádné zázraky přes noc: Realita odvykání od pornografie

Jak dlouho trvá přestat sledovat porno? Povídáme si otevřeně o tom, co klienty bojující se závislostí často zaskočí – čas, který je potřeba na změnu, intenzivní nutkání vrátit se k pornu, výkyvy nálad i podrážděnost.Dozvíte se, proč tolik lidí podceňuje pornografii jako problém a kde se berou naše p...
34:17
  
05.12.2025

Jana Koláčková: Lidé přicházejí na tantrickou masáž s problémy v sexualitě, ve skutečnosti je ale trápí intimita a komunikace s partnerem

E-koučka a masérka Jana Koláčková vyvrací mýty kolem tantrických masáží a vysvětluje, co se skutečně skrývá za touto praxí. „Lidi chodí s problémy v sexualitě, ale ukazuje se, že problémy mají s intimitou nebo v komunikaci s partnerem," říká Jana, která je zároveň v psychoterapeutickém výcviku.Podle...
48:12
  
21.11.2025

Jak dosáhnout našich cílů? Hledejme snazší cesty a pracujme s hodnotami

Jak dosáhnout v životě skutečné změny? „Hledejme hodnoty, které máme ve svém životě, a propojme je s důvody, proč chceme něco změnit,” říká Pete Lupton.Dozvíte se, proč má smysl zaměřit se na překvapivé motivace – být vzorem pro děti, mít více času na koníčky nebo seberozvoj.Pete připomíná: „Máme te...
29:19
  
24.10.2025

Nová skupina v Hradci Králové! „Pocit přijetí a podpory na podpůrných skupinách má obrovskou léčivou sílu," říká psychoterapeutka Hanušová

Podpůrné skupiny mohou být klíčovým nástrojem na cestě ke změně. Psychoterapeutka Renáta Hanušová, která začíná vést novou podpůrnou skupinu NePornu v Hradci Králové, vysvětluje, jak funguje skupinová dynamika a co nám tyto skupiny mohou přinést.„Na podpůrných skupinách člověk zjistí, že problém neř...
37:31
  
26.09.2025

Koučka Renata Strnadová: Pornografie může být špunt ve vztahové intimitě

Otevřít ve vztahu téma problematického sledování pornografie může být jako výbuška. Koučka Renata Strnadová vysvětluje, proč bude jako první zaútočeno na důvěru a jaké reakce můžeme od partnera, který se o problému dozví, očekávat.„Partner je v šoku a začne pochybovat - o sobě i o vztahu," říká. Můž...
29:04
  
01.08.2025

Peníze pro dobrou věc: I pravidelná dvacka je pro neziskovku neocenitelná

Jak se shánějí finance pro organizaci, která řeší pornografickou závislost? Fundraiserka Tereza Dušánková z NePornu odkrývá nejen strategie financování neziskovek, ale i výzvy, kterým čelí při komunikaci citlivých témat.Odkrýváme nejčastější mýty o fundraisingu i univerzální triky, jak přesvědčit li...
48:42
  
06.06.2025

Jiří Hanžl o prevenci na školách: Učitelé považují i deváťáky za ňuňánky. Děti přitom moc dobře vědí, co je porno a kde ho najdou

Jak reagují děti, když se ve třídě řekne slovo „porno"? Lektor preventivních programů Jiří Hanžl odhaluje, co se skutečně děje na přednáškách o pornografii na základních školách.Od rezervovaného přístupu ředitelů až po vděčné reakce žáků. Jiří popisuje výzvy spojené s přednáškami na tak citlivé téma...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.