![O pocitoch bezmocnosti a strachu treba hovoriť. Môžu sa zmeniť na príležitosti, ktoré spôsobia životné zmeny](https://podmazsk.b-cdn.net/images/podcasts/pocuvam-sa-vsh.jpg?width=300&aspect_ratio=1:1)
55:53
Podcast: Počúvam sa
O pocitoch bezmocnosti a strachu treba hovoriť. Môžu sa zmeniť na príležitosti, ktoré spôsobia životné zmeny
08.02.2024
Veľa rôznych udalostí nám môže spôsobiť, že sa cítime v živote stratene. Napríklad - nenaplnenosť vo vzťahu, premárnené príležitosti alebo uvedomenie si, že náš život nejde tým smerom, ktorý sme si predstavovali. Niekedy zas nevieme presne pomenovať, prečo sa cítime stratene, no nedokážeme sa zbaviť pocitu bezmocnosti. Máme strach sa rozísť, odísť z práce, ktorá nás nebaví a skúšať nové veci. O tom, prečo nás strach paralyzuje, čo nám hovorí, ako s ním pracovať a vedieť vystúpiť z komfortnej zóny, hovorí psychológ, psychoterapeut a lektor mindfulness programov Andrej Jeleník.
Podcast Počúvam sa je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Rádio Expres
Kategórie: Zdravie, Spoločnosť