🎧 Díl v celé délce najdete na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Forendors⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Vyzkoušejte předplatné na Forendors na 7 dní zdarma!

Křivdičky. Ty malý (i velký) šutry, které si střádáme do pomyslné mošničky u pasu a neseme si je s sebou. Někdy i roky. V dalším díle Kecek se Michelle a Bára pouští do toho, jak tu mošničku křivd konečně vysypat.

Proč nefungujou ezo rady typu „prostě to pusť, spal to, nech to odplavat"? Protože křivda sedí v těle, ne v hlavě? Proč je hněv vlastně užitečná emoce a ne důkaz toho, že jste „nejste nad věcí“? A má smysl si vyjasnit dávnou křivdu třeba s rodiči?

Co uvidíte v kompletní epizodě na Forendors nebo Spotify? Bára přináší svůj sedmibodový návod, jak křivdu rozklíčovat, oddělit fakta od příběhů, a rozhodnout se, kdy má smysl jít si křivdu vyčistit a kdy si šetřit síly. A na závěr nabídne i jedno efektivní cvičení, jak si od nálože dávných křivd odlehčit.

Plný kecky: Podcast pro všechny, kteří toho mají plný kecky a už to tak nechtějí. S Michelle Losekoot a Bárou Filáčkovou. Celý díl ➡️⁠⁠⁠⁠⁠Forendors⁠