Jak zkrotit EGO: 7 kroků, které fungují v praxi
Poslední díl série o egu je tu a tentokrát je to celé jen o praxi. Žádná teorie, žádné složitosti. Jen malý „kapesní návod“, ke kterému se můžeš kdykoli vrátit, když ti ego skočí za krk a ty máš pocit, že jsi zaseklá/ý v tom samém příběhu.
V tomhle díle sdílím postup, který používám já sama v reálném životě. Ne dokonale. Ne vždycky. Ale víc a víc.
Co se v epizodě dozvíš?
🟠 Jak se zastavit, i když tě to táhne utéct.
🟠 Jak se otevřít emocím, které nechceš cítit.
🟠 Jak vnímat, co se doopravdy děje, místo starého autopilota.
🟠 Jak říct pravdu sobě, i když to není hezké.
🟠 Jak přestat lhát sama sobě a vidět realitu takovou, jaká je.
🟠 A jak jít dál, i když se bojíš.
Děkuju, že jsi byl/a součástí celé série a přeji příjemný poslech! 🎧🧡 Budu ráda, za zpětnou vazbu. 🙏
Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:
Podcast Petra Crhák Talks je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.