PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
PEŤKY TALKY

PEŤKY TALKY

Autor: PETKA
Ahoj jmenuju se Petra a baví mě povídat si s lidmi. Každý z nás je plný zajímavých zážitků a svého světa, tak proč se nepodělit s ostatními? Peťky talky je podcast o obyčejných neobyčejných lidech. Víc info o mně a nadcházejících dílech hledej na IG @petkisz

Podcast PEŤKY TALKY je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (153 epizód)

01:15:45
  
27.10.2025

#95 FUNGUJÍCÍ SVALY = ŽIVOT BEZ BOLESTI. JAK NA TO? / bolest zad, bolest kloubů, mitochondrie, longevity, dlouhověkost, růstový hormon, irisin, kortyzol

Tentokrát se podíváme na téma, které se týká opravdu každého z nás – svaly.Silné, funkční a zdravé svaly nejsou důležité jen pro sportovce, ale i pro všechny, kteří chtějí mít pevné tělo bez bolestí zad a dostatek energie pro každý den. 🏃‍♂️🧘‍♀️➡️ Jak naše svaly podpořit?➡️ Co „probudí“ geny, které...
46:34
  
13.10.2025

#94 KOTVIČNÍK , TRIBULUS / zelená viagra, kyselina močová, močové kameny, draslík, erekce, ejakulace, viagra, pohyblivost spermií, diabetes, deprese, úzkosti, zánět

🔊 OMLOUVÁME SE ZA ZHORŠENOU KVALITU ZVUKU 🔊🎙️ Kamarádi, vítejte u 94. dílu podcastu Epivýživa!Dnes si posvítíme na rostlinku, které se přezdívá „zelená viagra“ 🌿Už tušíte, o kterou jde? Řeč bude o kotvičníku zemním – rostlině, která 👉🏻 je známá pro své účinky na sexualitu a plodnost👉🏻 podporuje spor...
01:08:03
  
29.09.2025

#93 PŘEHLÍŽENÝ PROGESTERON / progesteron, menopauza, těhotenství, menstruace, menopauza, hormony, estrogen, ovulace, poporodní deprese, PCOS

🎙️ Epivýživa #93 – Progesteron pod lupouProgesteron není jen „hormon těhotenství“, který umožní ženě otěhotnět a donosit dítě. Ovlivňuje náladu, spánek, imunitu i to, které geny se zapnou nebo zůstanou potichu. 🔑V tomhle díle zjistíš, proč je tenhle hormon dirigentem celého těla, jak souvisí s epige...
46:44
  
08.08.2025

#90 RŮŽE DAMAŠSKÁ / duševní zdraví, spánek, psychika, aromaterapie, chuť na sex, léčba deprese, menopauza, podpora testosteronu, nespavost, krevní tlak, diabetes

🌹 Vítejte u 90. dílu podcastu Epivýživa! 🌹Dnes si povíme o královně květin – růži damašské. Tahle voňavá kouzelnice toho totiž umí víc, než byste čekali! 💫✨ Zklidňuje nervy i srdce💊 Působí antidepresivně😴 Zlepšuje spánek🔥 Podporuje hubnutí💖 Pomáhá i při cukrovce💚 Tlumí bolest😻 Zvyšuje chuť na sexS B...
54:21
  
28.07.2025

#89 JAK SROVNAT ŠTÍTNOU ŽLÁZU / štítná žláza, Hashimotova tyreoiditida, tloustnutí, hormony, únava, padání vlasů, chudokrevnost, mikrobiom, lepek, mikroplasty

🦋 Štítná žláza má prsty ve všem – náladě, váze i trávení… A přitom ji často úplně přehlížíme.V nové epizodě podcastu zjistíš:👉 jak dojde k tomu, že štítná žláza nefunguje,👉 proč ti po jídle z plastu může kolísat hormonální rovnováha,👉 co udělá nadbytek jódu s tvým mikrobiomem,👉 jak funguje propojení...
01:02:54
  
14.07.2025

#87 ŘEKNI CUKROVCE STOP! / diabetes, cukrovka, mikrobiom, mitochondrie, těhotenská cukrovka, neuropatie, neuropatická bolest, hojení ran, retinopatie, demence, AMPK

V epizodě #87 čeká téma, které se týká milionů lidí po celém světě – diabetes neboli cukrovka 🩸🍭Povíme si, ✔️ jak k cukrovce může dojít, ✔️ jestli zrovna ty jsi ten (ta), co by se měl(a) hlídat, aby u tebe nepropukla, ✔️ proč není každý diabetes stejný, ✔️ a hlavně – co se s tím dá dělat.Dá se s ní...
48:24
  
07.07.2025

#86 PÍSKAVICE ŘECKÉ SENO FENUGREEK / regenerace po porodu, kojení, zvýšení testosteronu, sportovní výkonnost, cholesterol, diabetes, laktační poradkyně, menopauza, hubnutí

🌿 Pískavice řecké seno – malý zázrak s velkou silou!V nové epizodě podcastu odhalujeme tajemství fenugreeku, bylinky, kterou milují nejen sportovci a čerstvé maminky, ale i ti, kdo chtějí mít své zdraví pevně v rukou.🤱🏻 Pomáhá při kojení✨ Podporuje regeneraci po porodu, ↗️ Zvyšuje testosteron, 🚀 Zle...
47:10
  
24.06.2025

#85 JAK NA BOLEST KLOUBŮ POMOCÍ EPIGENETIKY / bolest kolen, nociceptor, zánět, artritida, artróza, přetížení kloubů, pooperační bolest, degenerativní poškození, menopauza, fascie, plantární fascie

🧬🎙️ Nová epizoda je venku!Díl #85 podcastu Epivýživa je tu a tentokrát se ponoříme do tématu, které vás hodně zajímá – bolest kloubů.🤕 Proč bolí kolena, zápěstí nebo jiné klouby?🌿 A jak s tím může pomoct epigenetika a přírodní přístup?🦵🏻 Fyzioterapeutické okénkoO tom si dnes povídá Petra s Blankou –...
01:26:17
  
13.06.2025

#26 ZDENA PLAVCOVÁ / autenticita, mentoring, epigenetická fytoterapie, tantrická masáž, levitace, Bali, rituály, seberůst, seberozvoj, láska

Poslechni si nový díl podcastu PEŤKY TALKY se Zdenou vol. 4!Po roce a půl zase a již po čtvrté se Zdenou 🩵 – a rozhodně je o čem mluvit. Co všechno se může stát během jednoho (ne)obyčejného půl roku? Vykradený byt, investiční propadák, vykradené účty ... a přesto se z toho dá vyjít silnější.Probírám...
01:19:57
  
09.06.2025

#84 OPC A RESVERATROL / longevity, mitochondrie, sirtuiny, NAD+, mikrobiom, játra, hubnutí, testosteron, krvetvorba, regenerace, mentální výkonnost, akné, menopauza, akné, sportovní výkonnost

Tohle je 84. epizoda podcastu epivýživa! Dnes se podíváme na dvě eigeneticky působící látky, které skrývá vinná réva – resveratrol a OPC – a které mohou mít překvapivý vliv na naše zdraví. Možná už jste o nich slyšeli…Resveratrol jinak také polyfenol ze slupek hroznového vína se proslavil díky tzv....
33:20
  
26.05.2025

#83 PORADNA 16 - vaše otázky- keratokonus, bolest kolen, artróza, zánět nosní dutiny, ekologická havárie, IBS, doplňky stravy pro děti, povolené pánevní dno, achilovky, plantární fascie, české byliny

Posíláme 16. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.Ptali jste se na:Keratokonus, onemocnění rohovky - lze řešit pomocí bylin a živin?Artróza, problémy s koleny, zánětlivá onemocnění nosní dutiny - co s tím?Negativní důsledky na zdraví v oblasti zasažené ekologickou havárií v...
01:05:06
  
12.05.2025

#82 JAK VYHRÁT NAD OBEZITOU / obezita, nadváha, jak zhubnout, index BMI, deprese, úzkosti, stres, leptin, grelin, hormon sytosti, pocit hladu, půst, spánek, apnoe

Obezita představuje vážný problém☠️ nejen u dospělých🧔🏻‍♂️, ale stále častěji i u dětí👧🏼. Řešením je zdravé snížení hmotnosti ✅ — ale jak na to, aby z toho člověk nezešílel🤯 a ztracená kila se rychle nevrátila? Jakou roli v tom hraje genetika?🧬 Je pravda, že se obezita dědí? Jaká zdravotní rizika s...
51:34
  
05.05.2025

#81 QUERCETIN / kvercetin, bioenhancer, dlouhověkost, longevity, zánět, VO2 max, antihistaminikum, mikrobiom, endometrióza

Dneska si povíme o látce🔬, která je tak trochu superhrdinou 🦸🏼‍♂️mezi flavonoidy — quercetinu. Přitom je nenápadně schovaný v cibuli🧅, jablkách🍎 nebo kaparách... Prostě kdybyste hledali Avengers v zeleninovém oddělení, našli byste quercetin první...🎧Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa! ▶️Více...
01:00:42
  
28.04.2025

#80 ZDRAVÍ SENIORŮ - MYSLETE NA SVÉ BLÍZKÉ / biologický věk, metylace genů, mitochondrie, zánět, imunita, neurodegenerativní onemocnění

V novém dílu rozebíráme téma, které se týká nás všech – ať už nás samotných😉, našich rodičů🧔🏻‍♂️ anebo našich prarodičů👵🏻. Pusťte si 80. epizodu o zdraví seniorů z pohledu epigenetiky🧬 a dozvíte se i to, proč je dobré věnovat se zdraví už ve věku 35+ a proč koupit babičce nějaký ten vitamínek k rann...
01:06:37
  
14.04.2025

#79 GENISTEIN / menopauza, fytoestrogen, návaly horka, vaječníky, estrogen, PCOS, endometrióza, psychické problémy, střevní paraziti, hubnutí, růstový hormon

Dnešní díl věnujeme tématu, které se týká milionů žen, ale často se o něm mluví až ve chvíli, kdy nás překvapí – menopauza! A nebojte, nebude to žádná ponurá debata o návalech horka🔥 a náladách na horské dráze🎢. Naopak! S Blankou vám ukážeme, že věda má v rukávu pár chytrých triků, jak si tímto obdo...
48:04
  
31.03.2025

#78 GRANÁTOVÉ JABLKO / testosteron, krevní tlak, oxid dusnatý, prostata, prokrvení, mužské zdraví, erekce, plešatěni

Kamarádi, poslechněte si nabitý díl o granátovém jablku! Užívání extraktu z tohoto ovoce je zásadní pro zlepšení sportovní výkonnosti💪🏻, mužského zdraví🍆 - prostata, erekce, plodnost, podpora tvorby testosetronu, i plešatění👨🏻‍🦲. A to není všechno, pomůže také s cholesterolem a vysokým tlakem💯.▶️▶️▶...
49:02
  
24.03.2025

#77 DÁMSKÁ INTIMNÍ HYGIENA Z POHLEDU EPIGENETIKY / intimní hygiena, menstruace, menstruační kalhotky, tampony, vložky z bio bavlny, vaginální mykóza, mykóza, poporodní péče, kalíšek, inkontinence

Dneska se ponoříme do tématu, které je nejen důležité, ale i revoluční. Budeme se bavit o dámské intimní hygieně z bio bavlny. Proč je revoluční? Protože je pohodlné, zdravé a ještě navíc ekologické. Páni, pokud se rozhodnete naslouchat, bravo vám!Dámy, připravte se na zajímavý díl o věcech, které j...
54:23
  
18.03.2025

#76 PORADNA 15 - vaše otázky - adaptogen, štítná žláza, prostatitida, fasting, přerušovaný půst, krevní cukr, nespavost, spánek, imunita, kombucha, histaminová intolerance

Posíláme 15. díl epigenetické poradny aneb vaše otázky & naše odpovědi.Ptali jste se na:Adaptogeny a jejich užíváníAutoimunitní zánět štítné žlázyChronická prostatitidaFasting, přerušovaný půstJak snížit hladinu cukru v krvi?Nespavost a usínání, jak to zlepšit?Testovali jsme ashwagandhu na spáne...
56:16
  
10.03.2025

#75 ASTAXANTIN / regenerace po zátěži, trávení, antiaging, imnunita, mitochondrie, zánět, diabetes, testosteron, zelený zákal, svaly, zdravé oči, mikrobiom, sportovní výkonnost

Kamarádi, znáte astaxantin? V podstatě je to takový král antioxidantů a jeho užívání má pro naše tělo velký přínos. Jaký?Poslechněte si nový díl o této skvělé látce, která má epigenetické působení :-)Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠IG @petkisz
39:02
  
03.03.2025

#74 EpiStar: JÁCHYM KOVÁŘ / běh na 3000 metrů překážek, steeple, běh do vrchu, horský běh, trail run, cross, parkour

Přátelé, už jste někdy zkusili překonat 2️⃣8️⃣ pevných překážek a 7️⃣ překážek s vodním příkopem💦 a to vše co nejrychleji, jak to jde? Jáchym ano a navíc je v tom dost dobrý! Poslechněte si rozhovor s atletem🏃🏼‍➡️, který nejenže skvěle běhá přes překážky, ale vyhrává i závody v běhu do vrchu↗️, v ho...
01:01:30
  
17.02.2025

#73 KONZUMACE MLÉKA Z POHLEDU EPIGENETIKY / alergie na mléko, kasein, laktóza, akné, trávicí problémy, TČM, vitamin K2, mikrobiom, překyselení

Je možné, že po poslechu této epizody, přehodnotíte svůj vztah k mléku🥛. Začnete nebo přestanete mléko konzumovat? Dejte nám vědět 😉▶️▶️▶️Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa!Zdarma na ⁠⁠https://www.epivyziva.cz/podcast/⁠⁠ Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠...
54:19
  
10.02.2025

#72 ASHWAGANDHA / adaptogen, Ayurveda, afrodiziakum, imunita, revmatoidní artritida, GABA, úzkosti, deprese, mentální výkonnost, spánek, usínání, nádorová, onemocnění, mozek, nervy, erekce

Potřebujete mít více energie🔋 a lepší fyzickou💪🏻 i mentální🧠 výkonnost, ale zároveň se zklidnit, lépe spát a efektivněji relaxovat💤? Mohlo by se zdát, že dva protichůdné požadavky nabuzení a zklidnění nemůže splnit žádná bylina, přesto ale jedna taková existuje: vitánie snodárná neboli ashwagandha....
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.