PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Patryk Kmeť Podcast

Patryk Kmeť Podcast

Autor: Patryk Kmeť
Vitaj na mojom oficiálnom Podcaste. Ako ma počujete často - Keep pushin. Vášeň je podcenená a som presvedčený že vždy dokážeme viac než si myslíme. Pridaj sa. Som Patryk Kmeť - Hybrid Athlete - športovec, bodybuilder, profesionálny tréner a podnikateľ a v týchto podcastoch sa postarám o novú motiváciu aj pre teba. V epizódach diskutujeme o maximalizovaní výkonov, výžive a žití zmysluplného života pri plnom zdraví. Nájdi zaujímavé informácie, životné skúsenosti, lekcie a spoločné diskusie s ďalšími obľúbenými hosťami z oblasti športu, biznisu a sociálnych sietí. Tento podcast ti pomôže.

Podcast Patryk Kmeť Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (46 epizód)

18:55
  
19.08.2025

8# Môj ranný beh (a celý týždeň tréningov)

Prečo behávam svoje behy skoro ránoChapters:0:00 - Úvod2:55 - Ďalší cieľ: Sub 3:30 maraton5:48 - Aktuálny tréning systém (celý týždeň)8:52 - Zvyk - Môj ranný behLinky na elektrolyty a gély- 15% zľava s kódom "patryk15"Elektrolyty ISODRINX:https://www.nutrend.sk/produkt/isodrinx-117/420-g-zelene-jabl...
28:12
  
16.08.2025

7# 3 Najväčšie chyby keď som začal behať

Inšpirujte sa a uchopte to správne od začiatkuChapters:0:00 - Úvod0:51 - Chybami sa zlepšujeme5:38 - Moje behy som behal rýchlo14:25 - Nedopĺňal som energiu a behal na lačno23:33 - Nebral som beh ako disciplínu (len ako kardio na chudnutie)Linky na elektrolyty a gély- 15% zľava s kódom "patryk15"Ele...
28:24
  
12.08.2025

6# Môj prvý maratón (3:43) km po km - recap

Ako prebiehal môj prvý maratón?Linky na gély a elektrolyty - 15% zľava s kódom "patryk15"CARBOSNACK GEL:https://www.nutrend.sk/produkt/carbosnack-sacok-22/50-g-marhulaENDUROSNACK GEL:https://www.nutrend.sk/produkt/endurosnack-sacok-27/75-g-marhulaElektrolyty ISODRINX:https://www.nutrend.sk/produkt/i...
06:58
  
27.10.2024

4# Prečo behám

a to je dôvod prečo behámTrénuj ako hybrid athlete - ako balansujem gym a beh:https://open.spotify.com/episode/75Tf...UNDERARMOUR:https://www.underarmour.skDOPLNKY VÝŽIVY:https://www.nutrend.czOnline coachingový portál:https://patrykkmet.skELEKTRONIKA:https://www.orava.euPrihlás sa na odber videí -...
01:29:16
  
29.09.2024

3# Ako spánok zlepšuje výkony a zdravie. Ako spať lepšie? - hosť Matej Rúčka

V dnešnej epizóde diskutujeme s hosťom Matejom Rúčkom o spánku a jeho účinkoch na vaše výkony a zdravie. Prečo a hlavne ako spať lepšie? Verím že načerpáte inšpiráciu a odnesiete si mnoho zaujímavých tipov ktoré vám pomôžu na vašej ceste. Nech sa darí! Keep pushin.Matej Rúčka:ig: https://www.instagr...
28:56
  
26.08.2024

2# Trénuj ako hybrid athlete (ako balansujem gym a beh)

Dnešná epizóda je celá o hybrid athlete trénovaní ktoré aktuálne sledujete vo videách. Ako a prečo balansujem gym s behaním? Tieto dni mi chodí od vás mnoho otázok. Zozbieral som ich, vybral tie ktoré sa opakovali najčastejšie a odpovedal na ne. Verím že dnešná epizóda vám všetko vyjasní a pomôže vá...
27:25
  
26.05.2024

1# Otvorene o fitness cieľoch ktoré tvoj život zlepšujú a ktoré ho ničia

V dnešnej epizóde o tom či ti supervysekané a osvalené telo prinesie do života také benefity ako si myslíš. Roky som cvičil ako bodybuilder a úspešne súťažil v kulturistike. Je look všetko? Nie je v cvičení viac? Kde sú hranice? Porozprávam ti o svojich fitness skúsenostiach ktoré ti pomôžu správne...
19:36
  
15.11.2023

Suplementy s ktorými mením telo a cítim sa skvele

Takto vyzerá moja suplementácia 0:00 - Úvod 1:05 - Pomáhajú doplnky výživy? 4:44 - Ranné vítamíny 5:55 - Dôležité mikroživiny 6:25 - "Čím viac tým lepšie" 7:38 - Ranný stack ďalej 8:52 - Tribulus 9:48 - Dávkovanie 10:41 - HMB 12:06 - Preworkout stack 13:34 - Kreatín 14:26 - Arginín 14:53 - Proteín 1...
14:25
  
16.10.2023

Po tomto končím s cvičením len pre vzhľad

Dá sa skĺbiť gym so športom alebo inými aktivitami a stále mať super výsledky? 0:00 - Úvod 0:45 - 6-mesačný experiment 2:20 - Zle som sa na to pozeral 4:08 - Beh a workout 5:16 - Gym 7:25 - Špecifikujte si ciele - dôležité 8:14 - Futbal 10:04 - Môžte veľa jesť 10:45 - Pohybu sa nebojte 11:57 - Otázk...
20:42
  
02.10.2023

Prečo a ako začať behať

Takto si sa na behanie možno ešte nepozrel: 0:00 - Úvod 0:34 - Kapitola BEH 2:27 - Nový návyk 3:17 - Prečo som začal 4:18 - Dá sa skĺbiť beh a gym? 5:08 - Pohyb a mozog 7:14 - Beh posilňuje 7:40 - Endorfín 8:23 - Beh nie je len o chudnutí 9:06 - Moje prvé behy 11:59 - Funkčné nohy 13:19 - Benefity p...
25:18
  
18.09.2023

Ako získať späť kontrolu nad svojím životom | Monk mode vysvetlený

Monk mode je silný nástroj ktorý zmení v tvojom živote veľa. Vysvetlím ti ako funguje a ako presne ho robím ja. 0:00 - Úvod 3:55 - Monk mode je pohotovosť 5:12 - 1 Meditácia 6:39 - 2 Pohyb/Cvičenie 7:28 - 3 Žiaden alkohol či iné drogy 8:30 - Variabilné pravidlá 9:07 - 1 Upravená strava 12:29 - 2 Pre...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.