Každý z nás má hranice. Pri ich komunikácií to však nie je len o nás.

V predchádzajúcej epizóde ste sa dozvedeli, čo sú hranice, ako ich spoznať a prečo sú dôležité.V tejto časti ideme ďalej – k tomu, čo býva najťažšie: žiť ich v realite a odkomunikovať ich druhým.

Pretože vedieť, kde sú moje hranice, je jedna vec.Ale povedať ich nahlas, ustáť reakciu druhých a zostať v tom konzistentný… to je často úplne iná výzva.

V tejto epizóde sa Domča a Mišo pozerajú na to, čo nás pri hraniciach brzdí v praxi – najmä strach z konfliktu, z odmietnutia alebo z toho, ako budeme vnímaní. A čo s tým vieme reálne robiť.

Dozviete sa:

• prečo samotná emócia ešte neznamená, že poznáme svoju hranicu,

• ako si ujasniť vlastné očakávania skôr, než riešime očakávania druhých,

• prečo ľudia naše hranice prirodzene testujú – a prečo je to v poriadku,

• ako komunikovať hranice tak, aby neviedli ku konfliktu, ale k väčšiemu rešpektu.

Rozprávame sa aj o konkrétnych situáciách – v práci, vo vzťahoch aj v spolupráci s klientmi. A o tom, že hranice nie sú jednorazový rozhovor, ale niečo, čo žijeme každý deň.

🎧 Ak už viete, kde sa končíte vy – ale neviete, ako to povedať nahlas alebo ustáť v praxi, táto epizóda vám pomôže urobiť ďalší krok.

Sledujte nás:

🔵 web: ⁠https://otvorenahra.sk/⁠

🔵 Facebook: ⁠https://www.facebook.com/otvorenahra⁠

🔵 Instagram: ⁠https://www.instagram.com/otvorenahra.sk/⁠

🔵 Linked-In: ⁠http://bit.ly/3EQDdkT⁠