80. Manta Day a cesta k sebe: O sebaláske, chybách a prijatí | Zuzka Mračnová 🎧
01:00:05

80. Manta Day a cesta k sebe: O sebaláske, chybách a prijatí | Zuzka Mračnová 🎧

23.09.2026

Dnes vám prinášame trochu inú a pre nás výnimočnú epizódu Otvoreného náručia. Tentokrát nás totiž nemusíte iba počúvať, môžete nás aj vidieť. 🤍

Moje pozvanie prijala Zuzka Mračnová, zakladateľka projektu Manta Day, ktorý prepája starostlivosť o telo, myseľ, komunitu a hľadanie rovnováhy v každodennom živote.

V rozhovore sa však nepozeráme iba na samotný Manta Day. Zuzka nás nechala nahliadnuť aj do svojho osobného príbehu, do chvíľ a skúseností, ktoré ju formovali a ktoré stáli aj pri zrode myšlienky vytvoriť priestor, kde môžeme na chvíľu spomaliť, vrátiť sa k sebe a cítiť, že niekam patríme.

Rozprávame sa o vzťahu k sebe, o sebaláske, komunite a spolupatričnosti, ale aj o obdobiach, keď život nie je pokojný a my si potrebujeme znovu nájsť svoju vlastnú rovnováhu.

Ďakujem Zuzke za otvorenosť, dôveru a za to, že nám dovolila nahliadnuť nielen do príbehu Manta Day, ale aj do toho svojho. 🤍

Ak by ste mali pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, budeme radi, ak nám ju zanecháte tu v komentári alebo nám napíšete na ⁠info@narucie.sk⁠

ĎAKUJEME, že nás počúvate 🎧🤍



Podcast Otvorené Náručie je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.