PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
OD SRDCA

OD SRDCA

Autor: Nora Šulíková
Podcast pre ženy, ktoré hľadajú cestu von z toxických vzťahov, narcistickej manipulácie a túžia znovu objaviť svoju seba-hodnotu a s dôverou otvoriť svoje srdce láske. Epizódy prinášajú hlbší pohľad na narcizmus, manipuláciu a ako rozpoznať varovné signály. Objavíš tiež praktické kroky na opustenie manipulatívneho vzťahu a spamätanie sa z neho, nastavenie si zdravých hraníc, liečivé rituály pre dušu aj telo a návody, ako si znovu vybudovať sebadôveru a rozprúdiť svoju ženskú energiu.

Podcast OD SRDCA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (65 epizód)

18:05
  
pred 3 dňami

#65. Delfín alebo žralok?

V tejto epizóde hovorím o tom, prečo po toxickom vzťahu pendlujeme medzi dvoma extrémami – príliš rýchlou dôverou a úplným uzavretím. Ani jedno z toho nás však neochráni.Vysvetlím ti, ako funguje narcistická manipulácia (lovebombing, gaslighting, trauma bond) a prečo strácame schopnosť rozpoznať, čo...
49:00
  
31.03.2026

#64. Keď tvoju kamarátku „miluje“ narcista

V tejto epizóde prinášam rozhovor so spisovateľkou Evou Zupančič, autorkou knihy Narcis, kde sa rozprávame o veľmi citlivej situácii, ktorú mnohé z nás poznajú.Je to situácia, keď stojíš vedľa svojej kamarátky, ktorá je vo vzťahu a zrazu cítiš, že jej vzťah nie je v poriadku.Hovoríme o tom, aké náro...
48:03
  
24.03.2026

#63. Niektoré mamy nevedia milovať

V tejto epizóde sa rozprávam s Danou o jej silnom a veľmi osobnom príbehu. Dana vyrastala s narcistickou matkou. Domov pre ňu nebol miestom bezpečia, ale napätia, strachu a neustálych konfliktov. Ako dieťa sa naučila prispôsobiť. Byť ticho. Postarať sa o druhých. Prevziať rolu, ktorá jej nikdy nepat...
39:32
  
17.03.2026

#62. Povedz "NIE" manipulácii a vyber si seba

V tejto epizóde sa rozprávam so Stankou Šeminskou o ceste z pochybností, strachu a nízkeho sebavedomia k vnútornej sile a slobode.Stanka otvorene zdieľa, aké to je žiť s pocitom, že nie si dosť dobrá – ako žena, partnerka aj človek. Dlhé roky o sebe pochybovala, prispôsobovala sa druhým, bála sa pos...
55:48
  
10.03.2026

61. Divadlo dokonalosti

V tejto epizóde sa rozprávam s Katkou o vzťahu, ktorý na prvý pohľad vyzeral ako dokonalý sen, no skrýval temnú realitu. Na začiatku bol jej partner charizmatický, inteligentný a fascinoval ju svojou bystrosťou. Zdalo sa, že konečne stretla muža svojho života. Všetko fungovalo hladko. Zdieľali rovna...
01:23:10
  
03.03.2026

#60. Umenie nechať odísť

V tejto epizóde sa rozprávam s Ivet Tomáškovou - z Instagramu známa ako Som idealista. Táto epizóda je možno trochu iným formátom, než na aký si bola doposiaľ zvyknutá. Ivet nám totiž vyrozpráva hneď niekoľko svojich stretnutí s toxickými mužmi a randením, ktoré ju postupne formovali. Otvorene a bez...
51:03
  
24.02.2026

#59. Dvaja muži, jeden cieľ (2. časť)

V druhej časti Jarkinho príbehu sa ešte hlbšie ponárame do dynamiky jej toxického vzťahu. Keď nad ňou partner začal strácať kontrolu, obrátil proti nej jej vlastného otca. Situácia postupne eskalovala do vyhrážok, manipulácií a trestných oznámení – až po to najťažšie, keď boli proti nej zmanipulovan...
42:28
  
17.02.2026

#58. Dvaja muži, jeden cieľ (1. časť)

V dnešnej epizóde ti prinášam prvú časť silného a bolestivého príbehu Jarky. Jarka vyrastala pod tvrdou mužskou výchovou a veľmi skoro stretla partnera, ktorý pôsobil ako záchranca. Láska, pozornosť, sľuby spoločného života sa postupne menili na nenápadné manipulačné techniky, ktoré prerástli do kon...
49:16
  
10.02.2026

#57. Od lásky k tichému násiliu

V tejto epizóde sa rozprávam s Janou o jej silnom a bolestivom a príbehu, ktorý je otvoreným pohľadom na to, ako sa môže láska zmeniť na pascu, ak sa v nej skrýva tiché psychologické násilie. Jana si spomína na začiatok ich vzťahu, keď sa zdalo, že našla ideálneho partnera. Muž, ktorý jej spočiatku...
01:05:40
  
03.02.2026

#56. Účet za toxickú lásku

V tejto epizóde sa rozprávam s Terezkou o jej silnom a bolestivom príbehu. O tom, ako sa zo samostatnej, slobodnej mamy s malou dcérkou postupne ocitla vo vzťahu so skrytým narcistom, bez toho, aby si to celé roky uvedomovala.Muž, ktorého spoznala online, pôsobil ako jej splnený sen. Rýchlo prišlo s...
01:00:20
  
27.01.2026

#55. Príliš rýchlo. Príliš intenzívne. Príliš nebezpečne.

V tejto epizóde sa rozprávam s Katkou o jej vzťahu, ktorý sa začal rýchlo a intenzívne. Na začiatku to vyzeralo ako veľká láska. Veľa pozornosti, silné slová, pocit výnimočného spojenia. Prvé mesiace boli učebnicovým príkladom love bombingu. Postupne však prišiel tlak na rýchly rozvoj vzťahu, zásnub...
47:32
  
20.01.2026

#54. Dieťa v pasci narcistu

V tejto epizóde sa rozprávam s Natali, ženou a matkou, ktorá sa odvážila prehovoriť o skúsenosti s narcistickým partnerom v role otca. O príbehu, kde boj o dieťa nemá víťaza iba tichých porazených.Hovoríme o realite, ktorú mnohé ženy žijú, no len máloktorá ju vysloví nahlas. O chvíli, keď sa láska k...
52:17
  
13.01.2026

#53. Intimita ako nástroj moci

V tejto epizóde ideme spolu s Luciou Kolaříkovou k jadru jednej z najcitlivejších foriem manipulácie - tej, ktorá sa skrýva v intimite. Rozprávame sa o tom, ako môže byť intimita zneužitá ako nástroj moci, nátlaku a kontroly. O situáciách, kde „láska“ prestáva byť slobodná a začína byť podmienená. K...
10:40
  
06.01.2026

#52. Utrpenie ako tvoja hranica

V tejto epizóde sa pozrieme na jeden z najzáľudnejších vzorcov, ktorý môže ovplyvniť tvoje vzťahy a život – používanie utrpenia ako hranice. Prečo sa často ocitáme vo vzťahoch, kde trpíme, aj keď vieme, čo chceme a čo potrebujeme? Ako naše detstvo a podvedomé vzorce určujú, koho priťahujeme, a prečo...
01:31:55
  
30.12.2025

#51. Nebezpečný raj

V tejto epizóde sa rozprávam s Blankou o jej krátkom, intenzívnom letnom vzťahu, ktorý sa začal ako nevinné priateľské stretnutie a skončil hlbokým otrasom.Blanka otvorene hovorí o tom, ako vypadala realita vzťahu s narcistom. O tom, ako sa jeho rýchla vášeň postupne menila na kontrolu, majetníctvo...
45:36
  
23.12.2025

#50. Príbeh neviditeľnej sestry (2. diel)

V druhej časti rozhovoru s Blaženou sa príbeh posúva a odhaľuje pokračovanie náročnej rodinnej dynamiky. Blažena hovorí o vzťahu a kontrole svojej sestry k ich starnúcim rodičom.Otvorene zdieľa, ako ďalej pokračoval jej vzťah so sestrou, ako sa toxické vzorce prenášali aj do jej vlastného života a a...
01:01:47
  
16.12.2025

#49. Príbeh neviditeľnej sestry (1. diel)

V tejto epizóde ti prinášam prvý diel príbehu Blaženy, ktorá rozpráva o svojom detstve a živote v tieni narcistickej sestry. Blažena otvorene hovorí o pocitoch neviditeľnosti a umlčania, o paralyzujúcom strachu, ktorý ju sprevádzal, ako aj o falošných hrách, ktorými sestra ovládala rodinné vzťahy.Ro...
44:04
  
09.12.2025

#48. V tieni narcistických rodičov

Náruč, ktorá mala chrániť, priniesla bolesť.V tejto hlbokej a pravdivej epizóde sa rozprávam s Martinou o tom, aké je to vyrastať v tieni narcistických rodičov – tam, kde namiesto lásky prichádzajú tresty, ticho, strach a neustále dokazovanie vlastnej hodnoty.Ponárame sa do jej detstva, v ktorom sa...
28:49
  
02.12.2025

#47. Keď búrka skončí, ale napätie zostane

Keď sa rozplynie hmla manipulácie a toxického správania, často príde ticho, v ktorom prvýkrát po dlhom čase začujeme vlastné srdce. A práve to ticho môže bolieť. Môže priniesť prázdnotu, chaos, smútok, zmätenosť… a pocit, že už ani nevieme, kto vlastne sme.Dnešná epizóda je preto oslavou teba – odvá...
01:03:04
  
25.11.2025

#46. Obete narcizmu: Mýty, ktoré bolia

V tejto epizóde Monika odhaľuje temné zákutia svojho života. Svoj príbeh začína o tom, ako rodinné vzorce a charizmatické klamstvá vytvorili prostredie, v ktorom sa ocitla v pasci manipulácie a ilúzie. Rozoberáme tiež to, prečo si narcisti dokážu získať silné ženy, ktoré sa neustále snažia zmeniť, a...
51:11
  
18.11.2025

#45. Ako nastaviť hranice manipulácii

Manipulácia nie je len toxická hádka alebo krik. Niekedy je to ticho, pocit viny, tlak, ktorý nevieš pomenovať… alebo jemné posúvanie tvojich hraníc.V tejto epizóde sa s expertom Martinom Čajkom otvorene rozprávame o tom, ako vyzerá manipulácia v bežných rozhovoroch, vo vzťahoch, v práci , aké emóci...
52:06
  
11.11.2025

#44. Dvakrát manželka, jeden príbeh bolesti

Emily bola dvakrát vydatá. Na prvý pohľad boli jej manželstvá odlišné, ale v hĺbke sa v nich opakoval ten istý príbeh. Dvaja rôzni muži, no rovnaký vzorec manipulácie, moci a emocionálnej závislosti. Až neskôr pochopila, že to, čo ju k nim priviedlo, nebola náhoda, ale nevedomé opakovanie známej bol...
27:40
  
04.11.2025

#43. Zápisník 25-ročnej manipulácie

Veronika sa so svojím partnerom stretla, keď mali len sedemnásť. Bol charizmatický, pozorný, romantický. Typ muža, ktorému mladé dievča ľahko uverí. Láska medzi nimi sa vyvíjala pomaly, no intenzívne. Spočiatku sa cítila výnimočne, no postupne sa však niečo zmenilo. Jeho kontrola rástla – nenápadne,...
01:03:49
  
28.10.2025

#42. Ukradnuté puto: príbeh vymazanej mamy

V tejto emotívnej epizóde sa ponárame do príbehu Ley, ktorej ukradli puto s vlastným životom a rodinou. Hovoríme o tom, čo znamená byť „slušné a dobré dievča“ v rukách manipulátora, ktorý presne pozná vaše slabé miesta a vie ich zneužívať.Lea odhaľuje, ako jej partner postupne obmedzoval slobodu, vy...
47:07
  
21.10.2025

#41. Hra dvoch zranených duší

V tejto pokračujúcej epizóde sa ponárame ešte hlbšie do príbehu Veronique, ktorej príbeh si si mohla vypočuť v 18. epizóde. Rozprávame sa o cykloch pripútania, hooveringu a vnútornom hlade po naplnení, ktoré ju nútili vracať sa k mužovi, ktorý jej nikdy nemohol dať skutočnú lásku. Hovoríme o tom, ak...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.