Večerní rutina
V této přednášce jsme pro vás připravili téma večerní rutiny, které hluboce souvisí s naší minulou přednáškou.
Probrali jsme naše večerní rutiny a hlavně jsem nejvíce mluvili o spánku, který je v dnešní době strašně podceňovaným tématem. Mluvili jsme o tipech jak zlepšit samotný spánek a usínání
Kdyby jste chtěli můžete nás navštívit i na ostatních sociálních sítích:
Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCzhuV3baTV8pb8jtZufs6oA
Instagram: https://www.instagram.com/o_krok_lepsi/
Podcast O krok lepší je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.