V této epizodě se nám představí náš čestný host - funkční lékařka MUDr. Dominika Danielová. Sdílí s Kateřinou, proč opustila dráhu klasické západní medicíny i s rizikem, že zahodí náročné roky studia, a jak se nakonec dostala k medicíně funkční. Dotkneme se toho, o čem funkční medicína je, v čem je její vnímání zdraví unikátní a jaké má místo v moderní péči o zdraví. Co vše do zdraví patří? Jaké všechny složky musíme vzít v úvahu a opečovat, abychom se cítily skutečně zdravé a spokojené? Co můžeme s ohledem na naše zdraví ovlivnit a co dělat s tím, co ovlivnit nemůžeme? Toho všeho se, zatím zlehka, dotkneme v této epizodě.

Pokud se chcete propojit přímo s Dominikou, najdete ji na jejím krásném instagramu jako @mudrdanielova nebo na jejím webu https://www.ddanielova.cz/

Kateřina na webu: www.katerinasevera.cz Kateřina na IG: @katerinaseveracizkova Úvodní znělka: Lesfm, Olexy: Voice of nature

0:00-1:00 Úvod 1:00-13:45 Cesta Dominiky od klasické k funkční medicíně 13:45-15:00 Funkční medicína jako chybějící článek západní medicíny 15:00-19:15 Symptom jako problém nebo jako vodítko? 19:15-20:15 Co je zdraví z celostního úhlu pohledu 20:15-22:30 Co všechno tvoří zdraví 22:30-23:45 Psychické a fyzické zdraví - dvě strany téže mince 23:45-26:00 Důležitost stabilní fyzické základny pro osobní růst 26:00-27:00 Spolupráce odborníků jako moderní péče o zdraví 27:00-30:45 Wellbeing jako širší pojetí zdraví 30:45-31:30 Návrat k přirozenosti 31:30-35:00 Chronický stres jako moderní faktor 35:00-38:00 Co máme pod kontrolou a co dělat s tím, co kontrolovat nemůžeme? 38:00-39:15 Zplnomocnění jako cesta ke zdraví 39:15-42:00 Co jsou symptomy dobrého zdraví? 42:00-46:15 Citlivost jako dobrý znak zdraví 46:15-48:15 Tabulkové hodnoty jako ukazatel zdraví? 48:15-54:10 Zdraví jako momentální pocit a neustálé hledání harmonie 54:10-55:45 Závěr