01:06:24
20.07.2026
#29 Mindfulness - host Jan Honzík
Myslíte si, že mindfulness (všímavost) je jen o klidném dýchání, relaxu u šálku dobré kávy a okamžité pohodě? Omyl. Skutečná všímavost vás totiž na začátku může spíš překvapit – a někdy i pořádně vystrašit. Co se stane, když se v životě konečně zastavíte a z hloubky vaší duše začne vyplouvat na povr...
