PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Na plný pecky

Na plný pecky

Autor: Tomáš Bláha
Ahoj! Vítám tě v podcastu NA PLNÝ PECKY. V podcastu, ve kterém si budeme povídat o tématech, která tě přiblíží k tvým nejvroucnějším přáním a nejtajnějším snům. Budeme si povídat, budeme na sobě pracovat, ale hlavně si budeme užívat života NA PLNÝ PECKY. Takže vážení! Připoutejte se, tahle jízda právě začíná.

Podcast Na plný pecky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (8 epizód)

24:55
  
15.04.2024

#8 - Nauč se říkat ne bez pocitu viny!

Proč je tak těžké stanovit si osobní hranice? Jak můžeme efektivně komunikovat své potřeby a odmítnout požadavky, které nám neslouží, které nás nečiní šťastnými, aniž bychom se cítili vinni? 💪 Říkat NE je přitom tak osvobozující a nemusí být sobecké. Naučte se pečovat o sebe s láskou a respektem. Ta...
23:37
  
18.03.2024

#7 - Nesrovnávej se s ostatními. Buď sama sebou!

Ve světě, kde sociální média kralují a ukazují nám dokonalé životy, je snadné se cítit nedostatečně a neustále se srovnávat s ostatními. Tato nová epizoda přináší světlo do tmy těchto emocionálních bojů. Prozkoumáme, proč je srovnávání se natolik přirozené, ale zároveň i škodlivé, a ukážeme si pra...
24:31
  
26.02.2024

#6 - Postav se na 1. místo ve svém životě

Ve světě, kde jsme často učeni obětovat se pro ostatní, může být myšlenka pečovat o sebe vnímána jako sobecká. Mít se na prvním místě a naučit se říkat ne je disciplína, kterou můžete trénovat. Tak do toho. Bez výčitek a bez pocitu viny se naučte udržovat svůj osobní prostor, odpouštět si vlastní ch...
28:47
  
12.02.2024

#5 - 5 jazyků lásky / Jak na komunikaci ve vztahu?

V dnešní epizodě si rozebereme 5 jazyků lásky podle stejnojmenné knihy od Garyho Chapmana. Naučíme se, jak být ve vztahu šťastný a jak být tím nejlepším partnerem/partnerkou snů. Ponoříme se do tajů lásky, prozkoumáme je a odhalíme, jak rozpoznat a mluvit jazykem lásky našeho partnera, což může být...
22:08
  
11.02.2024

#4 - Buď sama sobě roztleskávačkou a dej světu důvod tleskat s tebou

Buď sama sobě roztleskávačkou a dej světu důvod tleskat s tebou! Nová epizoda jako klíč k seberespektu a k úspěchu. Proč je nezbytné oslavovat naše úspěchy a jaký vliv to má pak na naše sebevědomí, motivaci a schopnost milovat sami sebe? Jak se stát svou největší podporou, jak ocenit cestu, kterou...
20:40
  
03.01.2024

#2 - Vnitřní kritik / Jak využít sebekritiku ve svůj prospěch?

Nejsem dost dobrá, tohle mi nejde, tamto neumím.... Sebekritika a její dopad na naše sny a cíle může být až fatální. Jak by se vám líbilo vzít každou obavu a využít ji tak, aby nám sloužila? Přesně to se dneska naučíme! Naučíme se komunikovat s naším vnitřním hlasem, který nevybíravým způsobem šlap...
21:07
  
18.12.2023

#1 - Kdo jsem?

Dneska to rozjedem NA PLNÝ PECKY! Úplně první epizoda je tady. Pojďme jí říkat nultá. Přišlo mi totiž správné se vám představit, abyste měli představu o tom, kdo k vám bude v podcastech promlouvat. Takže ahoj, já jsem Lůca. Více v dnešní epizodě. Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/luci...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.