09:32
Podcast: MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
Momenty: Koniec kuraciemu s ryžou? Najväčšia chyba fitness jedálničkov
pred 6 dňami
Celú nezostrihanú epizódu nájdeš na: https://herohero.co/hub Myslíte si, že jete fit, no v skutočnosti svojmu telu môžete škodiť! Veľká časť toho, čo sa dnes na sociálnych sieťach prezentuje ako „zdravé fitness stravovanie“, je v skutočnosti len vysoko spracovaná ilúzia s pridaným proteínovým práškom. ________ Kapitoly: 00:00 Úvod a pasca „zdravých“ verzií fastfoodov 01:30 Proteínová mánia: Hrachový proteín a proteínové sladkosti 03:15 Kuracie mäso s ryžou: Kde spravili fitnessáci chybu? 05:00 Ako vylepšiť ryžu a poskladať plnohodnotné aminokyseliny 08:30 Úskalia proteínových tyčiniek a FODMAP diéty
Podcast MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: MUDr. Boris Bajer, PhD.
Kategórie: Zdravie a kondícia