57. Hranice Stresu
- Nástroje na zníženie stresu
- Dodatočné rady, ako nevyhorieť
- Najlepšia metóda nastavovania hraníc
- Ako si nastaviť hranice pre spokojnejší život
- Rovnováha medzi oblasťami života (práca, rodina, hobby...)
- Cvičenia pre vypnutie hlavy a zlepšenie spánku
- Ako vyriešiť problém mozgu, ktorý nejde vypnúť a stále produkuje myšlienky
----------------------
Vyber si svoj intenzívny nezabudnuteľný zážitok na https://www.najzazitky.sk
Pridaj sa do našej MYHIVE komunity kancelárií a coworku na https://myhive-offices.com/sk/lokality/vajnorska
----------------------
Bonusové epizódy spolu s inými bonusmi nájdeš na našom patreone, kde nás môžeš aj podporiť:
https://www.patreon.com/mozgovaatletika
Odkazy na všetko o čom sme sa bavili v epizóde (zľavy, fotky, videá, knihy) nájdeš v aplikácii MAMARAGAN, kde pravideľne pridávam aj dobré myšlienky vo videách a rovnaké bonusy ako na patreon (máme tam aj premium sekciu, kde nás môžeš podporiť):
https://mamaragan.com/app/profile/244
----------------------
Moje odporúčania na knihy:
https://www.deniskovac.sk/knihy
----------------------
Kontakt:
- LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
- Web: https://www.deniskovac.sk
- Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
- E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
- Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
- Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Podcast Mozgová Atletika je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.