• Všetko čo (ne)potrebuješ vedieť o spánku
• Vedecké nástroje, ktoré ti môžu zlepšiť spánok
• Aké suplementy sú vhodné a nevhodné na spánok
• Ako upraviť životosprávu a prostredie na optimalizáciu spánku

---------------------- Lístky na náš event - KNIŽNÝ KLUB s Vedátorom si môžeš kúpiť tu:

https://www.mozgovaatletika.sk/podujatia

----------------------

Ak sa chceš dozvedieť o výnimočnosti Fatry viac tak pozri:

https://www.fatra.sk/

Alebo ich instagram:

https://www.instagram.com/fatra_sk/

----------------------

Náš nový spánkový produkt Notropy Restart si môžeš objednať tu:

https://notropy.sk/produkt/restart

----------------------

Knihu (A)Sociálne Prasa môžeš kúpiť v každom dobrom kníhkupectve alebo na tomto odkaze:

https://shorturl.at/movQ3

----------------------

Tento týždeň nájdeš v premium sekcii Toldo textový protokol spánku, kde nájdeš jednotlivé veci a rutiny, ktoré môžeš robiť a ktoré vplývajú na náš spánok. Vedenú predspánkovú mediáciu, ktorú som nahrával ja + možnosť sa pýtať dodatočné otázky ohľadne spánku, z ktorých potom urobím celú bonusovú časť. Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo

(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)

https://toldo.app/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
• Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
• E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
• Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/

See omnystudio.com/listener for privacy information.