#5. Rýchlokurz životosprávy | MUDr. Boris Bajer, PhD.
- Ako nepribrať v lockdowne/cez vianoce
- Rýchly vs. pomalý metabolizmus
- Vplyv alkoholu na spánok a telo
- Vedecký pohľad na prerušované hladovanie
- Aké množstvo mäsa v jedálničku je optimálne ?
- Vplyv sprocesovaného jedla a zeleniny na náš organizmus
- Vyvrátené mýtý vo výžive
----------------------
Tu si môžeš kúpiť prístup na moju prednášku o spánku (23.01.2022):
Denis Kováč | Spánok ako superschopnosť
(Podporíš tým náš podcast, extrémne sa dovzdeláš a samozrejme sa spolu zabavíme)
Teším sa na teba !
----------------------
Link na registráciu na Audible (Audiokniha Jordan Peterson – 12 pravidel pro život zadarmo výmenou za kredit):
V prípade otázok ohľadne audible/registrácie/výmeny kreditu či aplikácie nás kľudne kontaktuj
----------------------
Kontakty na Borisa:
Web: https://centrumvyzivy.sk/
Borisova knihy + jeho odporúčania:
Tolkienovky
Warcraftovky
(Dobré sú aj Zrod hordy alebo War Crimes)
Endokrinológie
----------------------
Ak sa vám náš podcast páči, budeme vďační za každý follow, zdielanie, recenziu alebo feedback, pretože tak nám pomáhate rásť. Dodatočný obsah nájdete na našom instagrame, facebooku a tik toku.
----------------------
Kontakt:
- Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
- E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
- Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
- Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Podcast Mozgová Atletika je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.