Popis epizódy: Ako potrava ovplyvňuje našu náladu a socializáciu (mikrobióm/trávenie) Čo to je zdravý mikrobióm a ako ho poškodzujeme Čo sú najlepšie potraviny pre zdravie tráviaceho traktu Ako riešiť problémy s trávením a imunitou v súvislosti s mikrobiómom ---------------------- Probiotiká Symprove, ktoré pomohli aj mne - https://www.symprove.sk/ (Použi kód "ATLETIKA" na dopravu zadarmo od Symprove) Komplexné vyšetrenie mikrobiómu - https://www.ippmclinic.com/sk Shop, z ktorého objednávam orechy a sušené ovocie a iné zdravé produkty - https://www.nutiva.sk/ (Použi kód “Denis10” na 10% zľavu na všetky produkty) Vianočný balíček orechov Vianočný balíček sušeného ovocia ---------------------- Bonusový obsah na tento týždeň Hodinový rozhovor s Milanom bez Mapy pri live nahrávaní podcastu, kde sme sa rozprávali o našich zážitkoch a patáliách z cestovania Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) : https://www.patreon.com/mozgovaatletika Mamaragan (APPKA - všetko čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam) : https://mamaragan.com/app/profile/244 ---------------------- Kontakt: LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/ Web: https://www.deniskovac.sk Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/ E-mail: mozgova.atletika@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw See omnystudio.com/listener for privacy information.