Popis epizódy:

• Ako potrava ovplyvňuje našu náladu a socializáciu (mikrobióm/trávenie)
• Čo to je zdravý mikrobióm a ako ho poškodzujeme
• Čo sú najlepšie potraviny pre zdravie tráviaceho traktu
• Ako riešiť problémy s trávením a imunitou v súvislosti s mikrobiómom

----------------------

Probiotiká Symprove, ktoré pomohli aj mne - https://www.symprove.sk/

(Použi kód "ATLETIKA" na dopravu zadarmo od Symprove)

Komplexné vyšetrenie mikrobiómu - https://www.ippmclinic.com/sk

Shop, z ktorého objednávam orechy a sušené ovocie a iné zdravé produkty - https://www.nutiva.sk/

(Použi kód “Denis10” na 10% zľavu na všetky produkty)

Vianočný balíček orechov

Vianočný balíček sušeného ovocia

----------------------

Bonusový obsah na tento týždeň

• Hodinový rozhovor s Milanom bez Mapy pri live nahrávaní podcastu, kde sme sa rozprávali o našich zážitkoch a patáliách z cestovania

Patreon (každý týždeň nová bonusová epizóda + archív bonusových epizód a webinárov) :

https://www.patreon.com/mozgovaatletika

Mamaragan (APPKA - všetko čo je na Patreone + dodatočné posty k epizódam) :

https://mamaragan.com/app/profile/244

----------------------

Kontakt:

• LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
• Web: https://www.deniskovac.sk
• Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
• E-mail: mozgova.atletika@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
• Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
• Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw

See omnystudio.com/listener for privacy information.