Umíš zpracovat své strachy a úzkosti? A další “špatné” emoce jako třeba vztek či smutek? Richard Gonzor ti ve svém podcastu poradí, jak zacházet s vlastními pocity, proč je nezbytné je umět prožívat i v těle a jak ti to pomůže řešit své problémy efektivněji. Protože když některé své „negativní“ emoce dlouho potlačuješ, nemůžeš pak naplno prožívat ani ty „pozitivní“. Nedá se to úplně oddělit. Pak se ti stane, že nežiješ naplno - neraduješ se ze života a nejsi šťastný/á. Dozvíš se také, že když tě štve například vzteklej člověk - nemůže za to on. Štve tě, protože sám máš potlačený vztek. Richard ti dá návod, co s tím. 💫 Emoce jsou tvá životní energie. Díky nim cítíš, že žiješ. Tak žij naplno :-) 🤙🏻