10 minut stačí aneb jednoduchá technika, jak se nastartovat ✌🏻
Dnešní epizoda snad ani nepotřebuje popis - prostě se zvedni a pojď si trochu zacvičit a rozhýbat se :)
Zmíněnou techniku dřepu si můžeš prohlédnou na obrázcích na instagramu 💪🏻
A zde jsou odkazy na zmíněné zážitky 😏:
- jízda (doslova :)) na katamaránu 🛶
- seminář na Krétě ✈️
Těšíme se na tebe a jako vždy, kdybys měl jakékoli dotazy, neváhej se ozvat!
Uslyšíme se zase za 14 dní a do té doby:
Makej na sobě! (A vyzkoušej si dnešní techniku 😁)
Podcast Moje Síla je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.