102. Pochop svoje BRUCHO! 💕Pristupuj k sebe INAK ✅
My sme sa rozhodli venovať sa bruchu. Lebo to je podľa štatistík najviac nenávidená (áno, nenávidená!) partia na ženskom ale aj mužskom, a čo je najhoršie AJ DETSKOM tele❗️
V tejto epoške sa dozviete, PREČO SA Z BRUCHA CHUDNE NAJHORŠIE, a zároveň aj to, ako zmeniť svoj prístup k sebe samej. Lebo to je jednoduchšie ako dokola bojovať proti niečomu, čo je našou neoddeliteľnou súčasťou. Len niekto to má také, niekto väčšie, niekto pevnejšie, niekto menšie...
Toto nie je v žiadnom prípade óda na #bodypositivity - viete, aký máme k tomu postoj 🤪 Ale je to faktické zhodnotenie a ozrejmenie si VÝZNAMU BRUCHA, PODIELU TUKU, JEHO FUNKCIE a zároveň - ako vždy - kroky a tipy, čo robiť. A konkrétne. A hmatateľné! ALE ŽIADNE DIÉTY ANI DETOXY! Budeš musieť aj trošku prstom pohnúť...😘
#mizulifestyle #zdravie #chudnutie #lifestyle #zivotnystyl #zeny #sebalaska #kalorie #sebarozvoj #obezita
Podcast MiZu lifestyle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.