ŠESTNÁSTA EPIZÓDA: ČASŤ PRVÁ: Je chudnutie (naozaj) ťažké?
Venovali sme sa problematika chudnutia. Nič nové. V tejto časti sme riešili teoretickú rovinu toho, čo robiť aby nám chudnutie išlo hladko-obratko, respektíve, čo nerobiť a ako nebrať stav chudnutia. Skúsili sme vysvetliť, že si často mýlime chudnutie so sebatrýznením či obetou. Pozrime sa na to ako na istý druh dobrodržstva, výzvy, zmeny, niečoho udržateľného. Neberme to ako prechodný jav a niečo potrebné, no zároveň nežiaduce.
#diet #dieta #diety #chudnutie #zdravie #zmena #lifestyle #styl #zivot #premena #laska #sebalaska #easy #fitness #fit #fitlife #health #love #slovak #podcast #sila #zena #myslienka #mysel #telo #dusa
Podcast MiZu lifestyle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.