120. Stredomorská diéta 🏖 PO SLOVENSKY 🇸🇰
Mediteránska strava je vraj najlepší spôsob stravovania. Najmä preto, že je to najprebádanejší model výživy.
MiZu sa na princípy tejto "diéty" pozrelo bližšie a rozhodli sme sa dať dokopy KROKY, ktoré by sa dali aplikovať na naše podnebné pásmo, pričom to stále ostane funkčnou, jednoduchou, zdravou, finančne dostupnou a pestrou metódou, ktorá Ti zabezpečí všetky potrebné živiny a vďaka nej dokážeš nie len PRIRODZENE a zdravo chudnúť ale si aj svoje nové návyky udržíš a nebudeš mať potrebu každý rok skákať z diéty do výzvy a z výzvy do detoxu a opúšťať sa pri každej sviatočnej príležitosti!
#stredomorskadieta #zdravie #chudnutie #fit #zeny #svaly #krasa #mediteranskadieta #zdravastrava #bielkoviny #sacharidy #tuky #cvicenie #pohyb #sebalaska #rastlinnastrava #plantbased
Podcast MiZu lifestyle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.