62. ,,Veď jeden pohár vínka mi neuškodí..." ALEBO: Ako alkohol NIČÍ naše úsilie chudnúť?
Ak si myslíš, že pohár vínka večer k netflixu je v pohode a určite z neho nemôžeš pribrať, dovoľ nám aby sme Ťa vyviedli z omylu.
Teda, pokiaľ žiješ aktívne a zdravo a RAZ za mesiac si spravíš takýto večer s deckom veltlínu (bez arašidov, čipsov, syriku alebo pukancov), tak áno, pravdepodobne nepriberieš. Problém nastáva presne vtedy, keď sa z toho stane pomerne častý príjemný zvyk, alebo si tomu vínu "niečo" prezobneš, alebo to nebude deci ani dve...
Jednoducho, to ako chudnutie ovplyvňuje alkohol sme rozobrali v tejto epizóde a snažili sme sa viac priblížiť to, čo si máš predstaviť pod tým nevinným jedným pohárikom, prípadne, že aj jeden nevinný piatoček môže úplne zruinovať Tvoju celomesačnú snahu byť fit.
Podcast MiZu lifestyle je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.