06:59
Podcast: Mít čas zpomalit
Jak spánek ovlivňuje HUBNUTÍ, naše chutě a pocit hladu
02.02.2023
Spánek ovlivňuje naš mozek, nervový systém, imunitu, psychiku a má zásadní vliv na různá onemocnění. V této epizodě se ale podíváme na jeho vliv na hubnutí a diety.
Použitá a doporučená literatura: Proč spíme (Matthew Walker)
Více na : www.mitcaszpomalit.cz
Podcast Mít čas zpomalit je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Mít čas zpomalit
Kategórie: Vzdelávanie, Sebazlepšovanie