Když ti řeknou „ne“ na pohovoru. Když odmítnou tvoji žádost o spolupráci. Když holka řekne, že na rande nepůjde.A tvůj mozek? Ten to bere skoro jako fyzické zranění.Doslova. Aktivuje se totiž anterior cingulate cortex – stejné centrum, které zpracovává fyzickou bolest. Proto odmítnutí pálí i bez modřiny. V tomhle díle řešíme:•⁠ ⁠proč strach z odmítnutí máme už od pravěku (a kdy nám škodí)•⁠ ⁠jak se z „ne“ stane konečná jen ve tvojí hlavě•⁠ ⁠proč odmítnutí není odmítnutí tebe, ale třeba jen špatného načasování nebo kontextu•⁠ ⁠3 strategie, jak se přes to přenést: odpojit ego, brát „ne“ jako „zatím ne“, a jít na to vědomě•⁠ ⁠refraiming a dopamin - měj mozek na své straně 💡 Mindshifting moment:Nejhorší není, že ti někdo řekne ne. Nejhorší je, když sis to „ne“ řekl(a) sám(a) tím, že ses vůbec nezeptal(a).