#50 Prežúvanie mentálnej žuvačky (o overthinkingu alebo nadmernom premýšľaní)
V 50. epizóde hovorím o overthinkingu – o tom, čo sa deje, keď nám myseľ prežúva myšlienky dookola. Prečo nadmerne premýšľame a ako nám to komplikuje život? Praktické techniky, ako overthinking zvládať, a ďalší bonusový obsah nájdeš na HeroHero: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe
Podcast Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.