#4 Ako sa to so sebou rozprávaš?! (čo je self-talk a ako ho zmeniť)
V epizóde "Ako sa to so sebou rozprávaš?!" sa zameriavam na náš vnútorný rozhovor samých so sebou (self-talk) - aké môže mať výhody, aké nevýhody a ako ho zmeniť tak, aby bol podporujúci, zmysluplný a funkčný. Či už pre našu produktivitu, vzťah so sebou, alebo celkové šťastie.
Viac contentu nájdeš na instagrame: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/
Podcast Mindfulness, sebarozvoj a pozitívna psychológia je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.