Ako na Stres | Všetko o strese + Nástroje a doplnky výživy pre efektívne zvládnutie stresu
Ashwagandha: https://bit.ly/3xTBKqT L-Theanín: https://bit.ly/3k3hawh Omega 3: https://bit.ly/3nEnQ6h Cordyceps: https://bit.ly/3Mtgigo Hericium (Lion´s mane): https://bit.ly/3k5bSAn Chaga: https://bit.ly/3Muk88W CBD: https://bit.ly/3EIMRob Mučenka opletavá: https://bit.ly/3k7EOrp Medovka lekárska: https://bit.ly/3LeHsaF Valeriána lekárska: https://bit.ly/3OvDU63
V tomto videu rozoberáme, čo stres naozaj je, čo je chronický stres, eustres, aké fyziologické zmeny v tele spúšťa, ako ovplyvňuje našu psychiku, no aj vedou potvrdené behaviorálne nástroje a doplnky výživy, pomocou ktorých dokážeme stres v každej podobe zvládnuť. Rozoberieme si aj filozofickejšie úvahy, ktorých cieľom je zistiť ako stres nielen zvládať ale aj z neho vyťažiť. #stres#stresmenezment#akonato
Podcast Metanoya Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.