K této epizodě bych ráda doplnila pár slov, o rozdílech mezi soucitem a lítostí, jelikož se v praxi často zaměňují.

Lítost je utopie, lamentování, stavění se do role oběti. Nepropadejte lítosti, negativitě a tomu, co nemůžete změnit.

Soucit je volba, kdy hledáme naději. Zaměříme se na to, co můžeme udělat lépe, a prvně pro sebe. Soucit je vnitřní síla, ze které můžeme čerpat a rozdávat druhým. Soucit je jako vřelé objetí.

Přeji příjemný poslech ♥

Kristýna

A pokud chcete veřejnou epizodu slyšet vždy jako první, dopřát si k tomu meditaci navíc a meditační tipy, můžete mě sledovat na Pickey https://www.pickey.cz/medituj_podcast , děkuji za podporu!