Taky vždy nemůžete uvěřit, že už se schyluje k dalšímu roku? 

Já taky ne. A čím hektičtější se období před Vánoci vždy zdá, tím víc, si uvědomuji, že musím meditační praxi zařazovat i do běžného života a ne jen na jógamatku. O tomhle je tenhle krátký tip - zkuste si vzpomenout na klid mysli ve frontě do Zásilkovny, v koloně na dálnici nebo kdekoliv jinde, kde byste pociťovali beznaděj všedního dne.

Stejně tak nemůžu uvěřit tomu, že už je to téměř rok, co jsem založila Medituj a kolik poslechů jste mi od té doby věnovali. Moc děkuji a těším se zase v příštím roce ♥

Krásné sváteční období,

Kristýna

P.S.: Nezapomeňte, že si jako dárek k Vánocům můžete věnovat o meditaci víc přes Pickey: https://www.pickey.cz/medituj_podcast