Medituj ~ proti stresu
Jak se vyrovnáváte se stresem? Schválně neříkám bojujete, protože bojovat s tím, co s námi svádí boj, nedává smysl. Tato epizoda tedy nabídne opačné řešení při práci s napětím - a to návrat do klidu a přítomnosti pomocí jedné z technik mindfulness.
Snad Vám pomůže se na chvilku zastavit a vrátit se zpátky ke své vnitřní pohodě.
Děkuji za poslech ( ͡ᵔ ͜ʖ ͡ᵔ)
IG: medituj_podcast
Podcast Medituj je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.