Max Power: E6 - Jak na první soutěž
Šestá epizoda zakončí vhled do tréninku. Probrali jsme jednotlivé tréninky, jak si uspořádat týden. Taky jsme se dozvěděli, jak si napsat přípravu a poslechli si o závodech Petra a Tomáše. Nezbývá nic jiného, než se sebrat a jít to zkusit taky. Takže hurá vyslechnout tuhle epizodu!
0:00 - úvod
1:24 - výběr soutěže
2:57 - váhovka
5:22 - hlídání váhy před závody
8:03 - handler a rozdělení zodpovědností
14:02 - výběr pokusů
17:16 - výživa a jídlo na závodech
21:05 - pití na závodech a hydratace
25:29 - suplementace na závody a trénink
31:06 - painkillers a tréninky + závody
35:10 - čemu se vyhnout ohledně suplementace
35:35 - pravidla a vybavení
40:25 - komunita závodníků
Podcast Max Power je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.