V dnešní epizodě sdílím pro mě aktuální téma. Velké životní změny a efekt návyků, které mají kořeny v historii. V dobách, kdy se nemáme o co opřít a děje se mnoho nového, se naše návyky stávají velikou oporou. Poslechněte si toto vyprávění a uložte si do paměti - zejména pro tehdy, až se vám do nějakého vytouženého návyku nebude chtít. Příjemný poslech a více inspirace k praxi mindfulness: Webinář zdarma: Jak proměnit náročné chvilky v poklady? Webinář na téma Jak pracovat s nervovým systémem a najít vnitřní klid v každodenní realitě? Více inspirace na instagramu