V této epizodě se zaměříme na to, jaké to je být vysoce citlivou osobou ve světě, který často nebere ohled na hranice a potřeby druhých. Pokud máte pocit, že vaše citlivost někdy působí spíše jako zranitelnost než jako dar, jste na správném místě. Podělím se o tipy, jak lépe poznat a chránit své vlastní hranice, aby nás naše citlivost posilovala, nikoliv vyčerpávala. Doporučuji také poslechnout epizodu s Alenou Wehle, kde se zabýváme vysokou citlivostí do hloubky, a pro ty, kdo chtějí svou citlivost podpořit laskavostí a všímavostí, jsem připravila online kurz plný všímavosti a laskavosti, který vám může pomoci s každodenní péčí o sebe a o své vnitřní zdroje. Odkazy: - [Epizoda s Alenou Wehle o vysoké citlivosti] - [Online kurz plný všímavosti a laskavosti] - instagram Martina Andromeda