#034 Mýty o lécích a doplňcích stravy s farmaceutkou Kamilou Klímovou
Jaké jsou nejčastější mýty spojené s léky a doplňky stravy? A je na nich něco pravdivého? Přesně o tom jsme si v podcastu povídaly s farmaceutkou Kamilou Klímovou – o vitamínech, nejběžnějších deficitech a suplementacích, i jak si vhodně sestavit domácí lékárničku nebo co brát s sebou na cesty. V rozhovoru probíráme:
- (2:12) - Cesta ke studiu farmacie
- (5:35) - Situace s nedostatkem léků
- (8:32) - Začátky s poradenstvím
- (12:16) - Obsah domácí lékárničky
- (13:42) - Nejběžnější deficity české populace
- (17:59) - Vitaminy D a K
- (23:30) - Hořčík
- (29:27) - Vitamin B
- (31:19) - Vitamin C
- (37:36) - Rizikovost předávkování vitaminy
- (39:11) - Omega-3 mastné kyseliny
- (44:02) - Zelené doplňky stravy (Chlorella aj.)
- (45:49) - Funkční houby
- (54:44) - Železo
- (57:32) - Kolagen
- (1:01:34) - Produkty na rýmu
- (1:05:30) - Léky a závislost
- (1:12:54) - Repelenty / klíšťata
- (1:16:44) - Lékárnička na cesty (co s sebou)
- (1:17:26) - Jak vybrat teploměr
- (1:19:57) - Probiotika a antibiotika
- (1:24:16) - Cholesterol, statiny, koenzym Q10
- (1:26:37) - Fytoterapie
- (1:31:02) - Homeopatika
- (1:32:08) - Nejběžnější mýty u léků a suplementů
- (1:34:51) - E-kniha pro těhotné ženy
- (1:38:43) - Osobní přístup ke stravování
- (1:46:07) - Suplementy doma
- (1:47:21) - Inspirace (knihy, zdroje, lidé)
- (1:50:23) - Doporučení pro výběr suplementu
Chcete podpořit tvorbu podcastu a získat speciální infografiku se shrnutím ke každému rozhovoru? Podívejte se na https://www.forendors.cz/margit
Podcast Margit.podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.