Současná pandemie pohledem významného českého epidemiologa a vakcinologa Jiřího Berana. V aktuálním rozhovoru jsme přiblížili základní fakta spojená s epidemií, ale také např. to, co znamená zdravý imunitní systém a proč neprospívá jeho omezení, ani nadměrná aktivita. Profesor Beran je mimo jiné ředitelem Centra očkování a cestovní medicíny v Hradci Králové, členem Lékařské komise Českého olympijského výboru, a také autorem a držitelem licence na Mezinárodní očkovací průkaz, který v ČR používají miliony cestovatelů již 14 let.

Infografiku a další bonusy najdete na www.pickey.cz/margit

V této epizodě probíráme:

• (3:45) - Cesta k medicíně a specializaci v imunologii a epidemiologii
• (7:36) - Základní fakta a pojmy: virus, infekční nemoc, imunita, epidemie, pandemie a endemie, protilátky
• (13:22) - Co znamená zdravý imunitní systém a proč neprospívá jeho omezení, ani nadměrná aktivita?
• (16:36) - Chápání a příčiny autoimunitních nemocí. Proč je stále neumíme vyléčit?
• (25:57) - Jak šlo současnou pandemii co nejlépe zvládnout?
• (32:01) - Přínos vs. rizika jednotlivých opatření.
• (36:55) - Suplementace vitaminu D, oxymetry a čerstvý vzduch
• (38:05) - Která země přistoupila k pandemii nejlépe a šlo to bez restrikcí?
• (40:15) - Doporučení pro obecný postup léčby doma i v nemocnici
• (45:40) - V čem pandemie překvapila?
• (52:12) - Osobní přístup ke zdravé výživě a pohybu
• (55:13) - Příklad jednodenního jídelníčku
• (1:06:09) - Výživové doporučení pro zdravý imunitní systém pro každého