PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
MAMA a ja

MAMA a ja

Autor: mamaaja.sk
Rozhovory pre všetkých. O rodičoch a deťoch. O radostiach i starostiach. O láske i sklamaniach. O nás, mamách. Ale najmä o skutočnom živote.

Odkrývame témy a osobné príbehy. Spolu s vami a odborníkmi z rôznych oblastí prinášame odpovede na otázky, ktoré zaujímajú mnohých rodičov. Pýtame sa otvorene, zvedavo a bez prikrášľovania. Jednoducho MAMA a ja.

Podcast MAMA a ja je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (77 epizód)

15:27
  
19.08.2026

Zdravie začína prevenciou

Moderátorka Diana Hágerová privítala v podcaste Denisu Slivkovú, členku predstavenstva VšZP, s ktorou sa porozprávala o tom, prečo sa oplatí myslieť na svoje zdravie skôr, než sa objavia prvé problémy. V podcaste sa dozviete: prečo sú preventívne prehliadky dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravi...
01:05:01
  
05.08.2026

Po pôrode inak: Čo vám o šestonedelí nikto nepovie

Popôrodná dula Andrea Borková o tom, čo ženy po pôrode naozaj potrebujú V epizóde sa dozviete: ako sa Andrea dostala k práci popôrodnej duly, čo všetko robí dula a prečo môže byť pre čerstvé mamy veľkou oporou, ako sa na Slovensku postupne otvára diskusia o domácich pôrodoch, čo obnáša cesta stať sa...
01:03:41
  
03.03.2026

Z diagnózy na nový život

V tejto epizóde podcastu privítala moderátorka Mirka Luberdová Romanu Mikolajovú. Romana si prešla veľkou životnou skúškou v podobe sklerózy multiplex – a napriek tomu sa stala dvojnásobnou maminou. Je to silný a autentický príbeh o tom, čo všetko sa môže zmeniť, keď začneš na sebe pracovať do hĺbky...
01:06:48
  
09.02.2026

Telo vie skôr, než duša rozumie

Porubskou rozoberáme psychosomatiku v praxi: naučte sa čítať signály svojho tela a zastavte kolotoč vyčerpania skôr, než bude neskoro. V tejto epizóde podcastu privítala moderátorka Mirka Luberdová hostku Alenku Porubskú, odborníčku na psychosomatiku, s ktorou sa pozrela na to, ako zostať duševne v...
32:13
  
19.12.2025

Byť lekárnikom dnes nie je len o výdaji liekov

Zaujímavý rozhovor o tom, čo sa deje za pultom lekárne s lekárnikom roka 2025 Pavlom Petrovičom. V tejto epizóde podcastu MAMA a ja privítala MUDr. Katarína Legrand v štúdiu doktora farmácie Pavla Petroviča z lekárne Libra na Dlhých dieloch.Lekárenstvo nie je len o výdaji liekov, ale o ľuďoch, vzťah...
20:51
  
09.10.2025

Estetické zákroky bez tabu

Našou dnešnou hostkou je MUDr. Denisa Fecmanová, MPH., MBA. z FB Clinic, ktorá nám priblížila svet modernej estetickej medicíny. Objavte, čo klienti najčastejšie vyhľadávajú, ako prebieha proces od konzultácie až po rekonvalescenciu a ktoré ošetrenia patria medzi najžiadanejšie. V podcaste sa rozprá...
57:29
  
10.07.2025

Ako sa starať o pleť v rôznych fázach života | s MUDr. Máriou Oravcovou

🎧 V tejto epizóde si Oki doki – MUDr. Katarína Legrand, detská lekárka, pozvala dermatologičku MUDr. Máriu Oravcovú, aby sa spolu porozprávali o tom, ako sa správne starať o pleť. Čo pokožka potrebuje? Ako sa mení vekom? Kedy je vhodné začať s kozmetickou starostlivosťou a aké látky jej naozaj prosp...
01:27:27
  
09.06.2025

MUDr. PharmDr. Mária Oravcová: Kedy postačí krém, a kedy treba kožného

🎙 V tejto epizóde podcastu MAMA a ja privítala detská lekárka MUDr. Katarína Legrand, známa aj ako Oki Doki, dermatovenerologičku MUDr. PharmDr. Máriu Oravcovú – odborníčku, ale aj trojnásobnú mamu, ktorá chápe rodičovské výzvy z oboch strán. Rozprávame sa o: 👶 najčastejších kožných problémoch u det...
29:30
  
26.05.2025

🎙 Katarína Poncová: Ako skĺbiť materstvo a manažérsku kariéru v korporáte

V tejto epizóde sa rozprávame s Katarínou Poncovou, dlhoročnou profesionálkou pôsobiacou v ING Hubs Slovakia, ktorá má za sebou viac než 20 rokov skúseností v korporátnom prostredí. Otvorene hovorí o tom, aké to je rásť v biznise a zároveň v rodine – ako matka aj ako manažérka. Dotýkame sa tém návra...
25:06
  
16.05.2025

Učenie pre život: Šanca na lepšiu budúcnosť pre každé dieťa

Bezplatný program Učenie pre život podporuje rodiny zo znevýhodneného prostredia a pomáha rozvíjať potenciál detí vo veku od 0 do 6 rokov. Vďaka rôznym aktivitám sa deti učia zručnosti, ktoré im umožnia plnohodnotne sa začleniť do spoločnosti a stáť na rovnakej štartovacej čiare ako ich rovesníci. P...
14:46
  
05.05.2025

O materstve bez filtrov, hraniciach a láske k sebe samej s Petush #1

Veľmi sa tešíme, že pozvanie do úplne prvej epizódy nášho nového formátu Mama a ja prijala práve Petra (Klimová) Dzvoníková známa ako Petush – mama, tvorkyňa, manažérka a žena, ktorá dokáže hovoriť o zložitých témach otvorene, úprimne a bez prikrášlenia. V rozhovore sa rozprávame o tom:– čo pre ň...
43:47
  
09.09.2024

Čo môžu rodičky očakávať od pôrodnice novej generácie?

🎙️ Nový videopodcast: Čo môžu rodičky očakávať od pôrodnice novej generácie? Rok plný zmien, rekonštrukcia za 2,2 milióna eur a odborníci s obrovským nasadením – to všetko stojí za pôrodnicou novej generácie v Nemocnici AGEL Zvolen 🏥✨. V tomto podcaste sa rozprávala Diana Hágerová s MUDr. Andrejom J...
43:49
  
11.07.2024

Flexibilita v práci: Mamy, nebojme sa vypýtať si pomoc

‌Ako skĺbiť kariéru a rodinu: Príbeh Veroniky Smith 🔶V tejto epizóde sa venujeme téme: 🔸Ako skĺbiť pracovný a osobný život, a to na príkladoch z Veronikinej osobnej praxe.🔸Čo naozaj znamená flexibilná pracovná doba a ako sa dá v realite uplatniť.🔸Veronika nám priblíži svoje skúsenosti a rady, ako ná...
45:17
  
13.06.2024

Cestujme s deťmi bezpečne a pohodlne

Správny výber autosedačky vie zachrániť život vášho dieťaťa. Pozri si tento rozhovor v Klube MAMA a ja aj s ukážkami produktov na konci rozhovoru. Stačí sa registrovať zadarmo. „Je dôležité venovať tejto otázke maximálnu pozornosť a vybrať si produkt, ktorý nielen spĺňa najnovšie bezpečnostné normy,...
01:07:51
  
30.05.2024

Ako spracovanie vlastných emócii môže byť cesta k svojmu zdraviu.

Celostná medicína Hosťom podcastu je Ing. Michal Andrejco, CEO a zakladajúci partner kliniky MEDANTE. Je odvážnym inovátorom a priekopníkom s ľudskou tvárou v slovenskom zdravotníctve. Poliklinika MEDANTE vznikla s jasnou víziou – priniesť celostnú medicínu na Slovensko. Ide o priestor, kde spolupra...
51:59
  
16.05.2024

Šikana tu vždy bola a bude. Príklady dobrej praxe na školách.

Hosťom nášho podcastu je sociálna pedagogička a lektorka Mgr. Mishel Spurná, MBA. „Oveľa efektívnejšie, lacnejšie a jednoduchšie je robiť prevenciu ako intervenciu, teda hasiť požiar, ktorý už vznikol,“ konštatuje sociálna pedagogička a lektorka Mishel Spurná. Téma šikany sa nás týka všetkých, môže...
31:12
  
02.05.2024

Ako zvládnuť laryngitídu s dieťaťom doma

Ako zvládnuť s dieťaťom laryngitídu doma – liečba a režimove opatrenia Diana tentokrát vyspovedala pediatra MUDr. Branislav CHRENKA, MHA. ‌🔶V podcaste sa dozviete: 🔸Čo je laryngitída? 🔸Čo ju spôsobuje? 🔸Prečo vie rodiča vylakať? 🔸Ako dieťaťu pomôcť? 🔸Ako podávať homeopatický liek kašlajúcemu dieťaťu...
01:05:35
  
25.04.2024

@helloklaudi: "Svoje dieťa na tenis určite nedám."

KLAUDIA RUSNÁK (@helloklaudi): Svoje dieťa na tenis určite nedám. Klaudia je bývala vrcholová športovkyňa, no dnes vôbec neuvažuje o tom, že týmto smerom bude posúvať svoje deti. Tenis ju dostal do sveta, ale ako sama hovorí: „Na každého Nadala sú tisícky detí, ktoré to nedali. Nevsaďte na jednu kar...
32:22
  
18.04.2024

Tehotenská cukrovka. Z cukrovky v tehotenstve môže byť diagnóza na celý život.

Vedeli ste, že každé ôsme tehotenstvo postihuje tehotenská cukrovka? Ak nie je podchytená, môže spôsobiť vážne problémy matke aj dieťaťu. Prečo vzniká tehotenská cukrovka? „Telo budúcej mamičky tvorí väčšie množstvo hormónov, ktoré majú za úlohu udržiavať tehotenstvo. Niektoré z týchto hormónov však...
47:47
  
11.04.2024

Liečba podobného podobným

Homeopatia v liečbe detí „Prečo sa venujem homeopatii? Pretože vidím aj sám na sebe, na svojej rodine a hlavne na pacientoch, pozitívne účinky homeopatie. Vo Francúzsku, kde má homeopatia silné korene, sa jej venuje veľa lekárov a nikto sa nepozastaví nad tým, že je bežne využívaná aj v pediatrickej...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.