36:30
Podcast: Loono
144: „Naučit se správnou techniku cvičení je klíčové,” říká Lucie Minářová
03.08.2023
„Hledejte pohyb, který vás bude bavit. Ne stresovat,” doporučuje Lucie Minářová, influencerka a podnikatelka. V podcastu zjistíte, proč se vyhýbat extrémům a proč mít na první trénink trenéra. Lucie nám také prozradila, jaké benefity silový trénink má a jak jej správně sestavit, abychom z něj čerpali benefity v běžném životě.
Lucie Minářová (@luciemin) je podnikatelka a infuencerka v rámci vybalancovaného zdravého životního stylu. Je také zakladatelkou projektu Jedunavýkon (@jedunavykon)
a sama nahrává podcast o zdravém životním stylu a seberozvoji The Tapes (@thetapespodcast). V neposlední řadě je trenérkou a aktivní nadšenkyní do crossfitu.
💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879
⌨️ Naše sociální sítě:
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/
📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz
📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz
👥 Host: Lucie Minářová
Podcast Loono je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.