39:21
Podcast: Loono
122: O relaxaci a stresu s psycholožkou a terapeutkou Natálií Meliš-Čuga
15.12.2022
Jaké skupiny lidí mohou být ohroženi stresem? Jaké doplňky stravy bychom měli zvážit při nadměrném vystavování se stresu? Jaké jsou způsoby zbavování se stresu?
V dnešní epizodě se budeme bavit o duševním zdraví a o tom, jak stres zvládat. Na konci epizody naše hostka, psycholožka a terapeutka Natália Meliš-Čuga, názorně ukáže dechové cvičení. To může pomoci uklidnit se a lépe dýchat.
💛Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise.
➡️ Darujme https://www.darujme.cz/projekt/1200879
Sleduj nás na sociálních sítích:
📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/
📱 Facebook https://www.facebook.com/loonocz
📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz
Podcast Loono je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.