Jak se vypořádat se zraněním a co je důležité dodržet?
V dnešním videu si řekneme, naše zkušenosti se zraněními a jak postupovat při jejich léčbě a následné rekonvalescenci. Naším hostem bude jako vždy Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz!
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 1:39
● Jak cvičit po těžkém zranění? Robertovo zkušenosti se zraněním. 1:40 - 11:03
● Rehabilitace po zranění. Návrat ke cvičení po zranění. Konzultace s fyzioterapeutem. 11:04 - 18:09
● Zakázané látky a regenerace. 18:10 - konec
Podcast KULTURISTIKA.COM je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.