Zajímáš se o zdravou stravu a životní styl? Tak neváhej a poslechni si tento náš nový podcast, ve kterém se dotkneme 6 nejčastějších dotazů ohledně stravy a suplementů. Dovíš se například vše o užívání creatinu nebo kolik bílkovin můžeš denně přijmout. Pohodlně se usaďte a užijte si video.

Informace, jaké najdete ve videu:

• Úvod 00:00 - 0:20

• Je špatné dávat protein do mléka. 0:21 - 4:15

• Nevadí, když jím pořád stejné jídlo dokola? 4:16 - 9:10

• Mohou ženy užívat creatin? Jak je to s nasycovací fází? Vše o creatinu. 9:11 - 14:24

• Vnitřnosti v jídelníčku. 14:23 - 17:36

• Ryby v jídelníčku. Zdravý jídelníček. Zpracované potraviny. 17:37 - 28:00

• Bílkoviny v jídle. 28:01 - konec