Proč o tom furt melem a proč a JAK byste ho měli povinně cvičit všichni.

• óda na swing - co všechno vám to přinese
• proč z něj budete těžit v bojových sportech i ve sprintech
• jak si poladit techniku k dokonalosti
• kam do tréninku patří
• jak ho progresovat

A až se to všechno pěkně naučíte, můžete si střihnout třeba naši lednovou výzvu nebo rovnou program Kettlebell Express v Online koučinku.Jakej swing máte nejradši vy? Lehká koule a hodně opáček nebo radši míň s těžší?A co jednoruční? Děláte? A můžeme to vidět? 📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast ❓Kde nás najdete🎙 Koulí podcastIG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ TW: https://twitter.com/kouli_podcast 🏋️‍♀️ Železná kouleOnline koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/ IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule 🟡 Kdo se ptá na věci💁🏻‍♂️ Strejda RadarIG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ 💁🏻‍♀️ Boží LucieIG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/