Proč o tom furt melem a proč a JAK byste ho měli povinně cvičit všichni. óda na swing - co všechno vám to přinese proč z něj budete těžit v bojových sportech i ve sprintech jak si poladit techniku k dokonalosti kam do tréninku patří jak ho progresovat A až se to všechno pěkně naučíte, můžete si střihnout třeba naši lednovou výzvu nebo rovnou program Kettlebell Express v Online koučinku. Jakej swing máte nejradši vy?  Lehká koule a hodně opáček nebo radši míň s těžší? A co jednoruční? Děláte? A můžeme to vidět? 📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast ❓Kde nás najdete 🎙 Koulí podcast IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/  TW: https://twitter.com/kouli_podcast  🏋️‍♀️ Železná koule Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/ IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/  FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule 🟡 Kdo se ptá na věci 💁🏻‍♂️ Strejda Radar IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/  💁🏻‍♀️ Boží Lucie IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/